前港隊三鐵代表嚮應CY建議午飯後游水：珍惜生命冇下次

F1D1S1 · 發表於 2016-3-11 17:03:14

特首梁振英發表網誌，建議在中環興建泳棚、釣魚區，讓上班族午飯後釣魚45分鐘或游泳20分鐘，旋即惹起各界抨擊，facebook上有逾1.5萬個「嬲嬲」，梁特建議更「揚威」海外，引來英美傳媒報導，英國廣播公司（BBC）形容，梁振英建議一出，即遇上嘲弄（ridicule）。前港隊三項鐵人代表巫思遠於其個人facebook，響應梁振英嘗試在午飯期間游水，但由於泳前不能太飽，故午後工作時一直「以咖啡吊命」，為珍惜生命起見不會有下次。

巫思遠於其個人facebook列出時間表，在早上10時吃過早餐後，下午1時便到公司附近的泳池游水，但他由公司到泳池已有一段距離，期間一直快速進行，並在20分鐘完成1公里游泳後回公司，聲言「整個下午以咖啡吊命，攰到一個點。」又指下午辦公時間一直感到肚餓，揚言為「珍惜生命，唔會再有下次」。

公司午飯時間為12:30-14:00，即一小時三十分鐘。

過程：12:35 開始更衣，先把泳裝同跑裝同時穿好12:38 離開辦公室，與同層200人爭升降機12:40 成功搶乘坐升降機到地面12:41 開始跑步到泳池12:55 比原定時間早五分鐘到達泳池，可小休一下13:00 進入游泳池，準備極速脫衣，鎖儲物櫃，沖身13:01 步出池面，由於跑步已經是熱身，免卻落水前熱身13:21 完成一公里游泳，離開泳池，奔走到更衣室。（注意池面不應奔跑）13:24 快速抹乾80%左右的水，更換跑裝，開始回程。13:38 跑回辦公室樓下，再做幾分鐘緩步，舒緩一下。13:42 衝上自己座位取回衣物，再到更衣室洗澡。13:48 完成洗澡及步出更衣室。13:55 回到辦公座位

評論：1. 公司與泳池距離為1.66公里，正值午飯時間，路上行人較多。2. 去程平均步速為6:00，心跳平均172，屬中等至辛苦程度。3. 是次游泳距離為1.00公里，灣仔天星至尖沙咀碼頭直線距離為1.33公里。4. 回程平均步速為6:46，心跳平均178，屬辛苦程度。5. 整個下午以咖啡吊命，攰到一個點。6. 由於試前沒進食，下午辦公時間一直感到肚餓。7. 珍惜生命，唔會再有下次。

資料來源：巫思源fb