喝菊花茶時應注意哪些問題？(轉)

hotbody · 發表於 2016-3-11 00:39:57

菊花是指我國十大名花之一，全國各地幾乎隨處可見。 j菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。那麼各位茶友可否了解喝菊花茶時應注意的問題嗎？

喝菊花茶時應注意的問題一：注意體質和身體狀況

有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應該過量飲用。由於菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝;虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。在一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血壓高的人喝。

喝菊花茶時應注意的問題二：謹慎選用菊花

菊花的種類很多，菊花茶以白菊花為主。常見市售品種為杭菊花、滁菊花、黃山貢菊，它們都可以泡茶喝。不過，最好不要飲用味苦的野菊花。

喝菊花茶時應注意的問題三：加糖要當心

喝菊花茶時，人們往往喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人來說，最好不要加糖; 有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致口黏或口發酸、唾液多。此外，對自己體質不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖為好。

溫馨提示：飲用菊花茶的攝入量正常成年人一天在20G以內，屬於適量，過多不宜；對於體寒、貧血的人及孕婦，應該少喝。