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樓主: siaoneu

20種五穀雜糧的好處

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發表於 2016-2-21 00:55:29 | 顯示全部樓層
糙米都成日食
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發表於 2016-2-21 01:01:49 | 顯示全部樓層
siaoneu 發表於 2016-2-20 21:33
小米、高粱到燕麥,20種五穀雜糧的營養價值和做法。

有人說,雜糧是五六十年代的人才吃的東西,現在誰還 ...

要多D吃五穀雜糧!
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發表於 2016-2-21 01:15:29 | 顯示全部樓層
間中有食
原來咁有營養
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發表於 2016-2-21 01:17:09 | 顯示全部樓層
回復 siaoneu #1 的帖子

食雜糧五穀,身體好!
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發表於 2016-2-21 02:30:28 | 顯示全部樓層
有部份而家至豬係貢巧, 要多食....
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發表於 2016-2-21 03:31:03 | 顯示全部樓層
回復 siaoneu #1 的帖子

又學到野啦
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發表於 2016-2-21 04:06:47 | 顯示全部樓層
乜五穀雜糧, 都要食下
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發表於 2016-2-21 06:42:18 | 顯示全部樓層
回復 siaoneu #1 的帖子

我喜湯水中淮山  好味易入口
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發表於 2016-2-21 07:23:11 | 顯示全部樓層
多吃五穀雜糧,身體健康D。
原諒我這一生不羈放縱.....愛田由
沿途快樂田由陪伴我。
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發表於 2016-2-21 09:15:48 | 顯示全部樓層
只係有食小部分
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發表於 2016-2-21 09:27:38 | 顯示全部樓層
五穀雜糧
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發表於 2016-2-21 09:42:32 | 顯示全部樓層
I like to eat it.
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影到腳趾就更好

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發表於 2016-2-21 09:48:22 | 顯示全部樓層
想養生要學
鍾意吮靚女腳趾
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絕對不容錯過

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發表於 2016-2-21 10:00:55 | 顯示全部樓層
食五榖是必須的啊!!!
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發表於 2016-2-21 10:26:33 | 顯示全部樓層
我間唔中都會食下粗粮㗎
我要搭船.....但唔要沉船!
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發表於 2016-2-21 12:24:09 | 顯示全部樓層
我每日都吃十穀米
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發表於 2016-2-21 13:35:55 | 顯示全部樓層
五穀好有營養 有幾样一向有食開
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發表於 2016-2-21 13:53:00 | 顯示全部樓層
回復 siaoneu #5 的帖子

多直五穀對健康有益
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發表於 2016-2-21 16:56:58 | 顯示全部樓層
好過食反
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發表於 2016-2-21 17:24:17 | 顯示全部樓層
健康的食物都不好味的!
疑幻疑真難盡陳, 圖中能見幾個人!
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