有益於肝臟的粥

抽水皇

工作應酬難免不了喝酒，但是喝酒又會傷害到我們的肝臟，那麼，平時就多喝些有益肝臟的粥吧~

一、芹菜粥

大米250克，加適量水，煮至半熟狀，再加入洗淨切碎的連根芹菜120克，煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市，又是肝火頭痛和高血壓病的好發時期，食用芹菜粥，可以清肝熱，降血壓，止暈。

二、薺菜粥

將米加水煮沸後，加入薺菜，煮沸後轉文火熬煮成粥。可每日食1～2碗。

此粥有涼血止血、清肝明目的作用，適合高血壓、熱淋、小便不利、尿濁、肝熱目赤以及婦女月經過多、崩漏者食用。

三、豬肝綠豆粥

將綠豆、米洗淨後，放入鍋內加水同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，熬至八分熟時，將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後加入適量食鹽和味精即成。

此粥具有補肝養血、清熱明目、美容潤膚的作用，適合臉色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者經常食用。

HKOXSEX

間中食下粥

tky2011-2

抽水皇 發表於 2016-1-25 04:19
工作應酬難免不了喝酒，但是喝酒又會傷害到我們的肝臟，那麼，平時就多喝些有益肝臟的粥吧~

一、芹菜粥

以型補型, must be : 三、豬肝綠豆粥 !

YMIKEAB

粥品加食療美味健康冬天早上是好極了

patrickkor

宜家先知食粥咁好

panther33

食粥好過食肝X健啦

mangor

保肝好緊要,仲要食完暖粒粒

F1D1S1

食粥三餐

tchaikovsky

食粥係好但好快餓....

馬甸尼

資料十分好, 多謝來相告

playerboy

nice to eat but not filling, normally only eat this for breakfast or when sick

assusys

有益於肝臟的粥

hppy3344

謝謝分享

aall

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大頭大菜頭

紅豆粥太甜了啦 適合女人
聽說女人都喜歡甜品啦
本人還是喜歡芹菜粥
清淡又陰陽