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許多人都認為，洗澡只不過是把身體的細菌、灰塵沖洗掉而已，隨便洗便可以。究竟怎樣才是正確洗涼方法，相信未必人人知道。
不少人在洗澡到時候是會先把臉洗了，然後衝洗身體的其它部位，但不少醫學人士認為不對的，因為洗澡時先洗臉，會刺激臉部皮膚上油脂和角質層。如先洗完臉再沖洗全身，會讓臉上皮膚的水份越來越少，會傷害到皮膚的保護膜，對於皮膚造成不小的傷害。一般來說，在洗澡的時候，應先洗頭，然後是沖洗一下身，最後再洗到臉。
對於化妝的女性來說，在洗澡前先卸妝，否則會讓水蒸氣侵入到臉上。因為如果化妝品含重金屬，當遇到水蒸氣時，兩者的化學反應會傷害到皮膚的。
對於男性來說，有人是會在洗澡前刮鬍鬚，這樣會對皮膚造成很多眼睛看不到的微創。在洗澡的時候使用到的洗髮水、沐浴露就會刺激對於皮膚，造成極大傷害。
另外，洗完澡擦拭身子也有技巧和次序的。洗完澡後，一般人會拿起毛巾，胡亂的擦拭身子，但其實這會不利健康的。
在一些中醫學者看來，在洗澡之後，應該先把關節部位擦拭乾淨，順序擦拭肩關節、肘關節、腕關節、膝關節、踝關節。這樣就能保證身體血液的流動，有利血液從上半身到下半身的流動。老年人在洗完澡之後這樣的擦拭身子，亦是能防關節受風，預防關節炎。
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發表於 2016-1-14 08:06:17
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發表於 2016-1-14 22:04:45
