四種飲品解宿醉 一杯雪碧有助清醒

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經過幾天假期的放縱，又到了需要上班的星期一，有Monday blues不用說，最慘是宿醉未醒，頭暈頭痛兼作嘔，這種感覺嘛，你懂的。記者在英國時，身邊每個朋友都會飲橙味葡萄適解酒，這招超級有效，萬試萬靈，其實除葡萄適，研究發現還有以下四種飲品可以對付hangover，快手灌兩杯繼續開工啦香港人。

1. 水：酒精會令身體脫水，使我們口乾舌燥，飲多點水可以舒緩酒後不適，如頭痛、頭暈和作嘔。

2. 雪碧：肝臟分解酒精的過程是宿醉元凶，雪碧有助加快分解速度，縮短宿醉的時間。

3. 茶：薑茶和薄荷茶均能減輕酒後的惡心感和頭痛，綠茶中的茶多酚能幫助肝臟分解酒精。

4. 咖啡和阿士匹靈：咖啡中的咖啡因、阿士匹靈或其他止痛藥中的消炎成份，確實能舒緩由酒精帶來的不適，不過有專家不建議將兩者混合，因為咖啡較濃烈，而且會加劇身體脫水情況。

記者：陳倢
資料來源：MedicalDaily.com

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