【冬天湯水】滋陰補腎螺片煲雞

馬仔05

曾經已為不再出現的冬天，終於在12月中到來了！


氣溫急降幾度，雖然也有十多度，但身體也要慢慢論應下來。在寒風吹襲的日子，立即想喝一碗熱湯。買了一隻烏雞，浸好了乾螺片，保了這個滋陰補腎螺片湯，喝一碗全身也溫暖起來！



材料：


乾螺片４片


淮山50g


杞子30g


去核紅棗10粒


竹絲雞1隻


瘦肉300g





螺片滋陰


做法：


竹絲雞、瘦肉汆水備用。


螺片浸軟、其他材料洗淨備用。


將所有材料放煲中加入足以蓋過材料的水，大火煲滾，轉小火煲2小時。



下鹽調味即可。

馬甸尼

滋補養陰, 溫暖窩心

HKOXSEX

冬天進補

tky2011-2

馬仔05 發表於 2015-12-15 21:47
曾經已為不再出現的冬天，終於在12月中到來了！

螺片煲雞湯滋陰補腎, 寒風吹襲也保暖精神 !

playerboy

look yummy

goldzurich

馬仔05 發表於 2015-12-15 21:47
曾經已為不再出現的冬天，終於在12月中到來了！

今天冬至食得快樂