原來這麼多菜都可以治病，超全的蔬菜療效列表圖

happyguy321 · 發表於 2015-12-18 12:15:38

有兩種芥菜？一種溫性，一種性平?

閒雲占 · 發表於 2015-12-18 13:43:15

蔬菜纖維質高，基本上對人體消化系統有益

andyy · 發表於 2015-12-18 13:53:02

很有用的資訊

LasCases · 發表於 2015-12-18 16:55:13

siaoneu 發表於 2015-12-17 18:59
是藥三分毒，食補勝過藥補，趕快來看看常吃的菜都有什麼作用吧。

韭菜（溫性）

食菜好過食藥

ck集團主席 · 發表於 2015-12-19 02:55:00

回復 siaoneu #1 的帖子

食菜有益應多食

7k7k · 發表於 2015-12-19 02:59:52

原來蔥同慈菇都可以治病

my9394 · 發表於 2015-12-19 04:22:47

回復 siaoneu #1 的帖子

又袋錢落袋

kkklam · 發表於 2015-12-19 08:08:22

很有用的資訊

BB29 · 發表於 2015-12-19 08:12:57

真係要食蔬菜

倫有 · 發表於 2015-12-19 09:18:20

食多D

Im_lost · 發表於 2015-12-19 09:26:26

回復 siaoneu #1 的帖子

幾好嘅資料！

老牛食嫩草 · 發表於 2015-12-19 10:36:18

資料充足，值得參考。

Parkman · 發表於 2015-12-19 10:36:47

本帖最後由 Parkman 於 2015-12-19 10:37 編輯

不過留意有些菜嘌呤（Purine）頗高（例如：蘆筍、黄豆芽、冬菇、椰菜花、菠菜．．），不宜進食太多

Peers123 · 發表於 2015-12-19 12:09:08

多吃蔬菜有益

Paulsiu69 · 發表於 2015-12-19 12:59:41

回復浩科 #16 的帖子

絕對認同，食蔬菜好過做食肉獸

chhoalex · 發表於 2015-12-19 15:08:30

所以醫生叫你地唔好偏食呢!

Kuen_Ah · 發表於 2015-12-19 17:10:18

多菜少肉少殺生，長命百歲懂養生！

dingpong · 發表於 2015-12-19 17:47:00

siaoneu 發表於 2015-12-17 18:59
平菇（性平）
散寒舒筋活絡、降壓、降膽固醇

可以在四季內食得到喎, 一於進寶多一點先.

fly2006 · 發表於 2015-12-19 20:42:39

好,蔬菜有益

xsx · 發表於 2015-12-19 21:30:33

天然蔬菜

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原來這麼多菜都可以治病，超全的蔬菜療效列表圖

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