立冬茶飲小貼士：山楂冰糖茶

limc · 發表於 2015-11-9 18:06:13

立冬茶飲小貼士：山楂冰糖茶
山楂是時令的水果，且有消食化積的作用，很適合胃口大開的立冬節氣保護脾胃。山楂10克，冰糖適量，山楂切片，砂鍋內加水適量放入山楂片，煎煮10~15分鐘後，放入一點綠茶，再調入冰糖。

立冬節氣介紹
今年的立冬節氣是11.8-11.21，立冬是冬季的開始，地凍水冰，萬物收藏。古時候立冬是重大的節日，皇家會舉行祭祀冬神的典禮。冬季養生要養藏，從立冬開始，就要早臥晚起了，太陽出來再起床。此時腎氣強，脾胃消化能力更好，也可根據自己的體質開始冬補了。