健康飲食有20個金標准你做到了幾個？

xsx · 發表於 2015-10-17 22:09:06

20個金標准

福樂Jojo · 發表於 2015-10-18 01:22:08

為了身體健康，我要努力達標。

wan_liu · 發表於 2015-10-18 01:56:44

真係要多加努力學習至得

peter038 · 發表於 2015-10-18 05:51:12

本帖最後由 peter038 於 2015-10-18 05:51 編輯

活在香港的人一定不會達標

六合彩 · 發表於 2015-10-18 07:11:42

本帖最後由六合彩於 2015-10-18 07:16 編輯

都係得一半左右！

在家吃飯我較少飲茶 (飲湯、飲水、或間中飲汽水啤酒)，但出街飲茶、食飯，很難不飲茶喎！

playerboy · 發表於 2015-10-18 09:08:45

Just have 5 practice

hkmessi123 · 發表於 2015-10-18 23:24:16

有好多標準都做不到。

abcringo · 發表於 2015-10-19 10:22:35

回復 assusys #1 的帖子

咁我要努力加油我衰四樣

tky2011-2 · 發表於 2015-10-19 11:24:52

assusys 發表於 2015-10-17 11:20
17. 多嚼硬的食物。根據年齡不同，可適當補充一些硬的食物，如水果、甘蔗、生黃瓜等。這是因為較硬的食物要 ...

10分,要加油鳥 !

andyy · 發表於 2015-10-19 14:52:54

做得一半度

happyguy321 · 發表於 2015-10-19 15:45:56

飯後別馬上用䐉，打工仔中午飯後都幾難避

就是愛大波 · 發表於 2015-10-19 16:53:41

有些不達標，幾有用

parma · 發表於 2015-10-20 08:38:33

完全5達標

playboy18 · 發表於 2015-10-22 13:28:12

本帖最後由 playboy18 於 2015-10-22 13:28 編輯

我做得8樣, 壞習慣有排改

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健康飲食有20個金標准你做到了幾個？

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