認識抑鬱症 助挽救生命

勞高喜

抑鬱症,  一個隱藏而又會突如其來的殺手！
對它略有認識, 那怕是一丁點, 也可能有助挽救身邊的生命 ....
以下是今日新聞,   內容令人婉惜難過 ....

"三料碩士嘆搵工難，好教師膠袋笠頭駁氦氣自殺亡！
前日在將軍澳寓所被母親發現自製「毒氣袋」自殺身亡的八十後男子，生前原來是一名好學優才生，
先後在本地三間大學修畢三個碩士學位，前途一片光明，對教育工作更充滿熱誠，曾在多間名校任教，
惟僅限合約形式，感到沮喪下疑患抑鬱症，加上失業兩年，最終走上絕路。其父母及胞姊昨日認屍，
悲傷不已 。。。。
死者自幼喜歡讀書，曾一面工作一面進修，先後在中大、港大及科大取得碩士學位。他又熱愛教學，
一直以豐富學生人生知識及培養他們思考能力為目標，開立網誌分享哲理，曾寫「知識比功課重要，
思考比答案重要，人生比學期重要」的感言；另又在網上開設「教學資訊站」，與家長和學生緊密聯繫。。。。"

新聞取材於 :
http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20150719/00176_050.html

也選了幾條網上留言 :

Maybe he didn't know suffered from depression, that mean is.....
he killed by depression not himself. RIP.

情緒問題。如果能有人及時開解就不會發生這慘事。

絶對明白! 因為我同佢既處境一樣 -- 同是教師, 同是一堆學位, 但我已經失業咗四年
(多佢一倍--兩年), 同樣要屋企接濟, 唯一不同既.. 就係而家仲未死, 不過唔知幾時?
亦相信有很多相同處境教書既人...

難為一些沒什麼文化和一些長期病患者苦苦求生存！所以請珍惜生命！

曾寫「知識比功課重要，思考比答案重要，人生比學期重要」的感言....
Very true. Unfortunately,
功課, 答案 and 學期 matter to most students and their parents in this materialistic society.

勞高喜

註：與一樓的新聞無關

抑鬱與狂燥

長期抑鬱沒有治理還會產生狂燥症, 後者徵兆如下：

狂妄自大、自尊膨脹，可能覺得較任何人更好及更有力量；

患者會無故地盲目樂觀, 充滿自信, 興奮。
腦海中不切實際的念頭一個跟一個會來個不停。
如果人家不同意他們的話, 他們就會很憤怒。

說話多而急速、說個不停; 而且大聲、緊張、肉緊, 一定要把話說完才痛快,
故他們不能聆聽別人的話, 往往愛搶閘。

因精神長期處於亢奮, 需要很少睡眠而能保持旺盛精神, 還誤以為自己身体很好！

燥狂症削弱人的溝通能力、注意力、記憶力、抽像想像力，以及良好的運動能力。

HKOXSEX

好好認識自己,
並關心身邊之人.
四台有些户口有此類特徵.
有幸是網上論壇.
很多都是角色扮演,
現實中是另一人

usthk

struggle for the existence
survival for the fittest
自然定律
自怨自艾,得不常失,高不成,低不就
放開身段退一步海闊天氣
我由director降格為engineer,重頭再起,現已退休
以前工作的multinational Company, doctorate 祇是做marketing manager
physician doctor 祇是做sales product specialist
學位多祇是學術上的成就,比你更好的人,大有人在

谷村富郎

香港人多擠迫,人際之间關係複雜,社會上競爭激烈,人均居住面積極小,加上經濟偏向於個別性之行業,年青人不像上世紀七八十年代那樣可以有多樣化,有多一点的機會可出頭天,因此對未來抱有希望和樂觀情绪的人相對以前少了很多,但受大專以上教育的人又比以前多很多,學識高自然對自己的成就要求高,要求高压力必大,故而稍為達不到自己或身邊人的期望就會有失敗和挫折感,長期積累起來就是一種心理毛病,再而發展成抑鬱症,。我發覺現代很多年青人都極少把心事向父母或長輩商討,可能是代溝吧,又或認為講都無用,父母幫他不到,這位有三個碩士學位的青年厭世,不知他輕生之前有無和朋友或親人反影过一些蛛絲馬跡？生活在香港,两歲半開始要學嘢,要準備和全港小朋友競爭未來出路,否則就會(執輸),在这樣一個高压力的環境裡成長之人一定會很叻,但亦一定會很不快樂,平時請多留意身邊親友的言行,如果發覺有異於平時就要小心,用愛心和關懷去疏導一定好過責備和緊迫,我們香港人之心弦實在拉得太緊啦,不要再拉啦,放鬆吓啦！

usthk

太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭，過去是這樣，將來也是這樣。
除了自己，沒人能讓你失望。　　
只有從害怕一個人吃飯一個人奔波，到習慣一個人面對各種波折，才能明白孤獨到底是什麼。它是你的一部分，它是天使也是魔鬼，它能讓你變得更好，也能讓你萬劫不復。能用自己的力量站在大地上的人都是勇敢的人。

usthk

回復 alphard60 #6 的帖子

ease, alphard兄,你也變得狂燥!

usthk

文字取材: 戴晨志

不要拿別人的錯誤來懲罰自己

一個有智慧的人，必須懂得「看得破、放得下」，也「將別人的責罵，視為一種禮物」，就像「感謝玫瑰有刺」一樣，因著責罵，讓我們有更多的省思和警惕。

吳伯伯和伯母，兩人都是教育界的前輩，分別在國中、國小任教二十多年，也是人人羨慕的模範夫妻；因為，他們不知道是怎麼教的，居然可以把一女一男調教得那麼好！

尤其是女兒，美麗又大方，才藝更是出眾，鋼琴彈得真棒，舞蹈、書法也屢屢在比賽中獲得佳績。

女兒高中畢業後，就考上台大醫科，後來到某大醫院實習，因表現優異，也當上了主治大夫，年紀輕輕的，就成為牙科主治大夫，真不簡單呀！

而且，最令吳伯伯、伯母高興的是，女兒終於與相戀八、九年的男友結婚了。

哪知，才結婚不到一年，我，竟接到吳家寄來的訃聞，謂女兒已經「因病去世」，我有點錯愕，輾轉打聽，才聽說，吳小姐不是生病，而是「跳樓自殺」！

最無奈的是她的父母親，頂尖優秀的女兒走了，而另一個兒子，也在待業中。他的兒子本是第一名考上知名中學，當了「班長」、也是「樂隊隊長」呀！

兒子也是成績很棒，可是高三時，換了一位教數學的導師，極為嚴格。

一天，升旗時，教官要檢查服裝儀容，導師看到這班長「大盤帽扭曲、歪戴」，就大聲斥責他：「你當什麼班長？帽子是這樣戴的啊？你很屌是不是？……」

這時，兒子狠狠地瞪了導師一眼，導師立刻怒罵道：「你不服氣啊？你瞪什麼瞪？」隨即，導師當眾「啪！」一巴掌，摑在兒子的右臉。

就這麼一巴掌，把兒子的自信心和自尊心打碎了！從此，兒子對導師恨之入骨，也放棄了數學；每次考試，他的數學一字都不寫，都是「零分」。聯考時，他的數學也是「零分」，沒考上大學。

後來，他去當兵、服役回來，沒有學歷、也沒有一技之長，只好暫以開計程車為業。看著蹲在牆角的吳伯伯、伯母，我也好想哭；原本美滿、人人羨慕的家庭，怎會變成如此破碎不堪？

美麗的女孩，妳為什麼要選擇走上絕路？先生有外遇，是他的錯，妳可以勇敢地走出自己，何必跳樓結束生命？妳怎麼笨到要「拿別人的錯誤來懲罰自己」？

而聰明、俊帥的兒子，老師憤怒地打你一巴掌，是他的不對，你為什麼要放棄數學？要放棄自己的學業和前途？

是的，你痛恨那老師的不該，可是你要勇敢堅強、要挺住自己、要比老師「更棒」、「更有出息」才是。其實，每個人都要有「EQ智慧」，都要為自己負責、做自己生命的主人呀！

超能仔

要多D関心身边的人。

勞高喜

回復 usthk #7 的帖子

評分處沒寫完也沒入分就 「自動化」了 !!!


謝謝發放人生閱歷中所見所聞所感
激勵話  不嫌多  只嫌少

勞高喜

回復 alphard60 #6 的帖子



大度大量
男子漢嘛 !

勞高喜

抑鬱症在外地普遍,  並非「暗」病,   所以不至於諱疾忌醫,  反有很多藉此騙取休假。
港人因觀念不同, 多以難為情逃避,  內心既不承認正視,  對外也不求醫,  
更不向親友傾訴  (更多原因5樓谷村兄有探討)。

有意幫忙的除不動聲色細心觀察外,  切忌輕率用上抑鬱二字 !!!
在HK , 那意味着「弱者、精神病與青山常客」,   刺激太大,  後果嚴重 。
改用「幫你不要亂發脾氣,  控制情緒,  或美其名情緒管理 ....  」
較易爭取患者聆聽 。

bigfatdog

alphard60 發表於 2015-7-20 22:51
回復 usthk #8 的帖子

近得佢地多

保重身體
尤如孝順父母
何必為宵小而躁鬱

271lee

要珍惜自己, 同身邊的人
每人都會遇到不幸事, 不能面對的, 又有誰可幫你呢
當年我被裁員, 系含著一腔眼淚, 迫自己換跑衫落街跑,
一路跑一路流淚, 但吾俾自己沉落去
時至今日, 雖然仍距離高峰一厥人工, 但比下有餘, 深感有幸 !
在此給各位忠告, 要勇於面對, 此一時彼一時, 困難好快過去

usthk

勞高喜 發表於 2015-7-21 06:38
抑鬱症在外地普遍,  並非「暗」病,   所以不至於諱疾忌醫,  反有很多藉此騙取休假。
港人因觀念不同, 多 ...

我們能理解為什麼大家認為自殺是自私的，因為人們會想到自殺者身邊的人：「他怎麼可以丟下他的小孩、家人、朋友？」
但人們忽視了一件很重要的事。自殺者的家人，是自殺者再堅持一天的理由。對很多自殺者來說也一樣，他們一定也很擔心家人朋友會傷心難過，他們可能因此用盡全力地繼續活著，他們真的一點都不自私，而是到最後一刻，依然再替他們著想。那種憂鬱，讓他們無比痛苦，他們覺得沒有選擇了，除了結束自己的生命，你能想像一個人，怎麼有辦法承受那樣的無助與痛苦嗎？

朋友,崩潰的時候,我們會安慰你：
「面對失敗的時候是很孤單的，因為沒有人可以體會你的感覺，沒有人會等你，我們只能自己用手撐著站起來。像白痴一樣相信一切都會變好其實對自己也沒有壞處，但是不能停止去努力，就像你不能停止努力的活著，努力的過生活。
有一份痛苦是你不想提但是也沒辦法完全放下的，不想面對過去，就把自己的現在填滿，人是健忘的動物，好的不好的，總都會過去的。
時間很長，用多慢的腳步走著都沒關係，目標慢慢走總會到的，那份情緒慢慢過總會跨過去的，我相信你啊。」
慢慢走，真的沒關係，不管用多慢的步伐，走出來才是最重要的。

usthk

alphard60 發表於 2015-7-21 11:51
回復 271lee #16 的帖子

骂帅哥多

君子所為大將之風

simontonysoup

上天要玩你，點避都避唔開。覺得自己最慘，往往就鑽入死路。
相信每人也有過不堪回首的經驗，小弟也不例外，
當時自我開解的良方，竟然是看到別人比自己更不幸，
的確，世界上傷病殘障人士不知凡幾，
今日小弟冇穿冇爛，點都唔算衰到貼地吧。
雖然是阿Q精神，既然對我有用，小弟亦不介意分享一下。