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樓主: siaoneu

6種高脂肪食物是你應該親近的

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發表於 2015-6-12 11:04:56 | 顯示全部樓層
6種高脂肪食物是你應該親近的
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發表於 2015-6-12 12:13:20 | 顯示全部樓層
siaoneu 發表於 2015-6-11 17:34
無論我們是想減肥,還是避免體重增加,很多人都認為杜絕飲食中的脂肪是第一步。但事實上,人體需要一定脂肪 ...


又係我設計餐單時候。
頭盤:牛油果亞麻籽沙律伴橄欖油醋汁
主菜:橄欖油慢煮鮭魚
甜品:窩蛋杏仁荼
原諒我這一生不羈放縱.....愛田由
沿途快樂田由陪伴我。
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發表於 2015-6-15 10:46:10 | 顯示全部樓層
樣樣都要食,最緊要均衡!
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發表於 2015-6-19 00:11:35 | 顯示全部樓層
即使減肥都要注意攝入均衡
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發表於 2015-6-19 14:18:09 | 顯示全部樓層
我鍾意食蛋同三文魚
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發表於 2015-6-24 23:46:04 | 顯示全部樓層
注意營養就好了
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