夏日飲品喝這些能變成大美人哦

siaoneu · 發表於 2015-5-26 20:58:34

本帖最後由 siaoneu 於 2015-5-26 20:58 編輯

炎炎夏日，總想來一杯好喝的飲品解暑。不要急，喝什麼也有講究哦，小編這就為大家推薦5款夏日飲品，喝這些簡直是美味又美容呢~

1.香蕉奶昔

製作方法：

1.冰塊扔進攪拌機，凍好的酸奶挖進攪拌機
2.香蕉切小塊放入攪拌機
3.開始攪拌，也就一分鐘吧，就做好啦

小貼士

而且無需擔心有啥熱量，酸奶營養多多熱量很低，並且還有美白和幫助消化的作用，不會變胖哦 ; 香蕉也是促進胃腸蠕動的好食物。在炎熱的夏季，這麼一款低熱營養又美味的奶昔你可不能錯過呀~~

siaoneu · 發表於 2015-5-26 20:58:35

2.養顏玫瑰露

製作方法：

1.先將準備好的純淨水倒入鍋中，大火煮開轉中小火，放入玫瑰花
2.煮至玫瑰花變淺色，撈出玫瑰花
3.加入冰糖，轉小火煮至湯汁濃稠
4.將煮好的湯汁過濾裝入玻璃瓶中放涼，然後放冰箱冰藏

小貼士：

玫瑰花提供纖維質,可清除宿便,維持新陳代謝正常，同時還富含維他命，對皮膚很好。喝時按1:5的比例用溫水調後飲用，口感更棒哦 !

siaoneu · 發表於 2015-5-26 20:58:36

本帖最後由 siaoneu 於 2015-5-22 12:32 編輯

3.五青汁

製作方法：

1.苦瓜、黃瓜、青椒、芹菜(西芹)與青蘋果，洗淨切塊，比例自由調配，建議苦瓜少放，青蘋果多放，芹菜可摘除葉子
2,切塊後放入榨汁機中，容易切碎的放下面，難切碎的放上面。(可稍加涼開水方便榨汁)
3.味道略苦的可加蜂蜜調配

小貼士：

五青汁不比果汁好喝，但鑑於強大的美白抗氧化清除體內垃圾等功效，是其他果汁不能比擬的!按喜歡的比例自由調配，堅持喝會給皮膚身體帶來看得見的改善。

siaoneu · 發表於 2015-5-26 20:58:37

4.薄荷檸檬茶

製作方法：

1.綠茶先泡出味，稍微放涼後，加入揉碎的薄荷葉。
2.檸檬半個壓出汁液，與綠茶混合。再切幾片丟進瓶子裝飾用。
3.加入蜂蜜或砂糖調味。放入冰箱冷藏半天，就可以拿出來爽歪歪了。

小貼士：

檸檬可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。薄荷清清涼涼的夏天最合適了!

siaoneu · 發表於 2015-5-26 20:58:38

5.橙子茶

製作方法：

1.準備5個橙子，洗淨，撇點鹽搓洗橙皮，然後切成4瓣，剝去橙皮
2.把橙皮放入清水中浸泡一個小時，然後放入開水中煮上10分鐘，可以去苦味
3.把煮好的橙皮取出，去白色部分再切成細絲，撐肉撕碎備用
4.把橙肉和橙皮死放入小鍋中，大火煮開後轉小火，慢慢熬至粘稠就可以了，關火放涼。放入冰箱冷藏即可。

小貼士：

橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。事實上，它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。並且口感酸爽，很適合夏天作為解暑的飲料。