春分茶飲小貼士：茉莉花茶

limc · 發表於 2015-3-22 14:57:40

春分節氣介紹
今年的春分為3.21-4.4。《春秋繁露》“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”。春分日太陽到達黃經0°，此時太陽直射赤道，此後逐漸北移，北半球日出越來越早，白天越來越長。春分節氣要保持早睡早起，安靜神氣，心情舒暢，利於肝氣升發，避免氣鬱於上而出現眼睛發紅等上火症狀。飲食宜清淡並增加時令辛香蔬菜，順應春氣發散，並少吃油膩、寒涼食物，以保護脾胃。

春分茶飲小貼士：茉莉花茶
春分時節，人體與大自然一樣，正處於抒發狀態。中醫認為，春季常飲花茶，可以幫助散發冬天積鬱在人體內的寒邪。同時，濃郁的茶香，還可以促進人體陽氣的生髮，令人精神振奮，從而更加有效地消除春困，提高工作效率。對應今年春分，可以選擇茉莉花茶，它是將茶葉（一般以綠茶居多）和茉莉花進行拼合、窨制，使茶葉吸收花香而成，可理氣止痛、消腫解毒、溫中和胃、強化免疫。