小知識：每日底褲留0.1克糞便

a47r33

刷牙、沖涼、換衫，都是正常自理的基本工作；但這些從小學懂的知識，當中的細節大家又知得幾多？



睡前不刷牙

睡前刷牙比早上起床後刷牙更重要，不但能清除口腔積物，更有助保護牙齒，對安穩入睡同樣有幫助。

專家指人在睡眠過程口水分泌會大大減少，而口水是殺菌的重要功臣。因此若偶然一次忘記刷牙，會令細菌乘虛而入，增加患牙周病的風險，而牙周病細菌亦能導致心臟問題，不能忽視。

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清水沖涼越沖越臭

每晚睡前來一個水溫攝氏35至45度的熱水涼能令全身肌肉及關節放鬆，加快血液循環幫助入睡。調查顯示，國內接近三分一的婦女並非每天使用沐浴露洗澡，只以水沖沖而已。

有專家指，洗澡時應否用沐浴露要按當日出汗情況而定，因為導致人體發臭的細菌會透過汗液、特別是腋下及股溝排放的汗液為生。若出汗多只用清水沖洗不夠乾淨，細菌停留時間越長，身體會越臭。

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如廁後只用清水洗手


廣告都有提過要用番梘洗手洗足十秒，但又多少人會跟足？有專家指，如廁後手與大腸杆菌源的距離最近，可能會造成細菌感染，因此不能只以清水洗手了事。

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每日換底褲的迷思


女性底褲一定要勤洗勤換，有微生物學家指，穿了一天的底褲上會留有大約0.1克糞便。別小看這0.1克的糞便，只是1克糞已含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌更會附在手上，只要輕輕揉眼或進食就可能中招患病。

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網絡圖片

照食跌了五秒的食物

坊間有種叫做「五秒照食」的說法，即是說食物跌到地上不過五秒都能安全進食，但其實是謬誤，有科學家研究指，食物跌到地上只需兩三秒就會被細菌污染，千萬不能進食；而跌在枱上的食物超過三秒已不能進食。

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赤腳做運動


專家建議做運動時最好穿輕便鞋子，由於運動時腳部會大量出汗，潮濕環境有利細菌滋生，而這些細菌可能會透過他人腳遺留在地上，增加感染俗稱香港腳的腳癬，或其他腳部皮膚病，做瑜伽穿襪子較佳。

馬甸尼

唔講唔知, 原來如此

henry1328

a47r33 發表於 2015-3-21 00:31
赤腳做運動

赤腳做運動 尼個SURE la

hotakmig

跌在枱上的食物不能進食。

韋家晴

回復 a47r33 #1 的帖子

除了每日清潔口腔, 肛門也是, 有防止肛門的疾病 : 痔瘡及痔漏

簫失豐乳中

唔講真係唔知, 師兄好利害

Narhhy

very good info  

HKOXSEX

小心清潔

天機

增長知識.....棒+讚

倫有

不能忽視

hkwatcher

嘩, 咁啲底褲咪要分開嚟洗囉 ?   

red_devil

沖涼耿系要用沐浴露

cegong

好彩每次跌落去枱上的食物,禾都无夹上黎食  

Peers123

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