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想瘦的人有福了!!飲檸檬水 可以月瘦5公斤
今天無聊上網四圍睇野.見到尼個簡單方法即時又分享一下
這個網上熱傳的一個簡易減肥法,讓大家在一個月內,輕鬆地減去5公斤,這個方法就是「檸檬減肥醋水」。
材料:
寬口玻璃瓶...1個
檸檬...4顆
冰糖(黃糖較佳)...400克
白醋...1瓶
做法:
1.在正式製作檸檬水的前一天,洗淨玻璃瓶,並且以熱水燙一燙,再而倒置,讓它自然乾透。
2.準備好已乾透的玻璃瓶。
3.洗淨檸檬,再以廚房紙完全擦乾,並去掉頭尾,切成薄片。
4.在玻璃瓶中,放上一層檸檬,再鋪一層冰糖,反覆完成這個動作,直至材料距離瓶口的3公分處為止。
5.在瓶中倒入白醋,直至蓋過檸檬。
6.密封玻璃瓶,並且放置兩個星期,待冰糖完全溶解後,即可開始飲用。
飲用方法:
每天取15至20毫升的檸檬醋水,開水後飲用。
我末試過架.如個有師兄試完,請PM我話我知Work 唔work |
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