分享30條日常生活知識(補充)

rrickycc1974 · 發表於 2014-11-11 13:41:25

30條日常生活知識(補充)
1.烹調蔬菜時，如果必須要煮，煮好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，煮好的水可適量放在肉餡裏，這樣既保證營養，又使水餃餡味美有湯。
2.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效治療香港腳。
3.夏天遊泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生。
4.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕胎有利健康。
5.多吃薏米小豆粥等健脾，可防暑濕。
6.預防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿太用腦，可用熱水加醋洗腳。
7.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑。
8.吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝。
9.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老。
10.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鍾可護膚。
11.夏天擦拭涼席，用加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久。
12.早餐多食蕃茄（西紅柿）、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益於養肝。
13.爽身止癢：洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，有很好的清涼除菌、祛痱止癢作用。
14.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。
15.夏天多喝番茄湯，既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯熱後再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合男子。
16.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著
17.把白醋噴灑在菜板上，放上半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味。
18.喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
19.皮鞋皮包放久了發黴時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。
20.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛。
21.蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油。
22.白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，把洗過的衣褲在浸泡一刻鍾，不必擰幹，就放在太陽下曬，即可潔白乾淨。
23.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用。
24.及時補充水分，應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾；因此尤其夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水。
25.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部會變得很滋潤。
26.空調室裏外溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調室溫度也不宜到 24 度以下。
27.加入洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間，才能使洗衣效果更佳。
28.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應多吃雞、鴨、瘦肉、魚類類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。
29.頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕。
60.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。