緩解秋燥常喝五汁飲

iamboyboy · 發表於 2014-11-1 20:54:56

如今正處於深秋，相信大家對這種天氣深有體會：非常的乾燥清冷，而這種乾燥的天氣很容易引起秋燥，讓我們的皮膚乾燥、嘴唇乾燥、咽喉腫痛，那麼該如何解決呢？緩解秋燥可以喝“五汁飲”。五汁飲對秋燥引起的一些症狀有很好的治療效果，它是緩解秋燥的古方，下面我們來看看五汁飲到底是什麼。

梨100克，荸薺50克，鮮蘆根60克，鮮藕100克，洗淨去皮後切碎;麥冬10克，開水浸上一個小時，洗淨後切碎;然後將5種材料混合榨汁飲用。建議連續飲用3天，鼻咽乾燥的症狀會有明顯改善，長期喝還能使皮膚和毛髮恢復潤澤。

材料：香梨1只，蘆根30g，藕30g，白蘿蔔30g，冰糖適量。

做法：蘆根、藕、白蘿蔔洗淨切碎與梨一起放入砂鍋，加水500ml，先猛火煮開，再改小火煮個把鐘，煮剩150~200ml左右。

食法：每日分3次飲服，每次50ml。

作用：能清熱潤肺、健胃益腎，並可達到止咳化痰平喘之效，能輔助治療痰稠色黃的熱咳症狀。

緩解秋燥喝五汁飲，上面為大家介紹了五汁飲的組成及各材料的功效，容易秋燥的人就可以做來喝一喝。