靈芝茶的功效

assusys · 發表於 2014-9-8 18:04:13

《神農本草經》裏靈芝的記載，稱其味苦、性平、無毒，主治胸中結、益心氣、補中、增智慧、不忘、好顏色，久食輕身不老，延年益壽。明代醫藥學家李時珍的《本草綱目》記載：靈芝能防治多種疾病，是滋補強壯、扶正固本的珍品，傳統中醫藥學稱其為 “仙草”、“瑞草”。我國民族傳統文化將其視為吉祥如意的象徵。

　　而研究者不再僅僅著眼於它的治病作用，而更多的看到了它的防病功能。按照中醫學的觀點，有一種 “未病” 之說，強調 “不治已病治未病”。就是說不是等有了疾病才來治療，而是當疾病還沒產生時就積極預防。

assusys · 發表於 2014-9-8 18:04:14

靈芝茶的功效與作用

　　1、抗神經衰弱：傳統醫學稱靈芝能 “安神”、“增智慧”、“不忘”。現代醫學證實，靈芝對神經衰弱、失眠有顯著效果，能有效調節中樞神經系統，鎮靜安神作用明顯

　　2、調節高血壓：據一醫院報告，將靈芝用於18例高血壓者，總有效率達88.9%。另有報導，將靈芝用於高血壓30例，總有效率為88.3%。

　　3、調節糖尿病：服用靈芝可改善血糖、尿糖症狀，能取代或減少胰島素用量。靈芝中水溶性多醣。可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。

　　4、鎮咳、祛痰、平喘：靈芝對於緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘症狀及防止喘息發作有顯著效果。

　　5、抗過敏：實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，對變態反應性或自身免疫性疾病，都有較好的效果。

assusys · 發表於 2014-9-8 18:04:15

6、美容養顏：靈芝可改善微循環、清除皮膚色素、提高身體機能、保持年輕態，使人容光煥發，青春長駐。

7、抗腫瘤：靈芝可通過促進白細胞介素-2的生成，促進巨噬細胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，從而預防和抑制癌細胞的發生和發展。

8、保肝解毒：靈芝能促進肝臟對藥物、毒素的代謝，並可有效改善肝功能，使其相關指標趨於正常。

9、調節血管系統：靈芝能有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給；靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。還可改善微循環，阻止血小板聚集。

10、抗衰老：靈芝所含的多醣、多肽等，能促進和調整免疫功能；調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，抗自由基，還能顯著促進細胞核內DNA的合成能力，增加細胞的分裂代數。具有非常顯著的延緩衰老功效。

assusys · 發表於 2014-9-8 18:04:16

靈芝茶怎麼泡

靈芝銀耳茶--肝調養食譜美容菜譜滋陰食譜營養不良食譜益智補腦食譜

　　材料：主料：靈芝5克,銀耳(幹)10克

　　調料：白砂糖5克

　　做法：1.靈芝、銀耳用清水洗凈。

　　2.銀耳泡發浸透後切成碎片，與靈芝置於杯中，注入適量沸水，蓋上杯蓋燜一夜。

　　3.翌晨加入冰糖適量，攪拌均勻即可，分早中晚食用。

　　功效：功效：保肝、安神、益智。銀耳能滋陰潤肺，故痰多清稀、屬脾陽不振而濕濁生痰者不宜服用。

　　本品營養豐富，含有機鍺、高分子的多醣體、甘露醇及多種礦物質和維生素，具有促進細胞新陳代謝、保肝護膽的功效。

assusys · 發表於 2014-9-8 18:04:17

靈芝甘草茶--失眠食譜神經衰弱食譜補虛養身食譜肝炎食譜

　　材料：靈芝6克,甘草5克

　　做法：將靈芝、甘草加水400毫升，煎煮20分鐘。

　　功效：補虛強身，安神定志。適用於遷延性肝炎。

　　食物相剋：甘草：甘草惡遠志，反大戟、芫花、甘遂、海藻

靈芝茶--補氣食譜延緩衰老食譜

　　材料：靈芝10克

　　做法：將靈芝草切成薄片，沸水衝泡。代茶飲，每日1劑。

　　功效：補中益氣，益壽延年。《神家本草經》載：“主耳聾，利關節，保精神，益境氣，堅筋骨，好顏色。”本方常服，可以延年益壽，亦可防治高血脂症。

靈芝茶適用人群
　　
適用所有人群，老少皆宜，常飲可強身健體，增強人體免疫力，是現代都市人作家居、辦公、旅行日常飲品，更是饋贈親友的佳品。