簡單檢測『滑鼠手』

UncleDuck · 發表於 2014-8-22 14:22:02

本帖最後由 UncleDuck 於 2014-8-22 14:23 編輯

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簡單檢測『滑鼠手』，看看是否手機用過頭！

現如今低頭族越來越多，一張簡單動作的圖，只要短短３秒鐘，馬上就能知道自己是不是智慧型手機玩太久。值得一提的是表示「痛死啦」！

長時間玩智慧型手機，或使用電腦、滑鼠，拇指和手腕部活動太過頻繁，而這次的檢測圖的內容就是「握拳，拳頭下壓，讓筋伸直」。這樣做要是會手痛的話，就代表手機玩過頭了！

骨科醫生提醒長時間玩電腦、手機容易導致控制拇指活動的肌腱發炎、局部水腫和纖維化，也容易引起頸椎、腰椎不舒服，建議趁空檔做做體操活動一下筋骨。