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夏天喝茶有4大禁忌 (轉貼)

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發表於 2014-5-16 21:44:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
夏季炎熱,很多人喜歡飲茶消暑。飲茶必須要講究科學,夏季喝茶有好處也有禁忌,只有採取正確的飲茶方法才能有益健康,否則影響身體健康。飲茶時應注意哪些和夏天喝什麼茶好。

飲茶注意事項一:忌飲濃茶
茶水一般在人體內能滯留3小時左右,而濃茶滯留時間更長,這樣茶鹼在人體內積聚過多,致使神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用,可使腸黏膜分泌黏液功能下降,發生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡飲為宜。


飲茶注意事項二:忌空腹飲茶
古人曾說“早時一杯茶,勝似強盜入窮家”,意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶,沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,並影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。

飲茶注意事項三:忌飲隔夜茶
茶水放久了,不僅會失去維生素等營養成分,且易發餿變質,甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會引起胃腸炎症。

飲茶注意事項四:忌睡前飲茶
睡前兩小時最好不飲茶,否則會使精神過於興奮而影響入睡,甚至引起失眠。老年人睡前飲茶,易致心慌不安、多尿,更會影響睡眠。如因飲茶引起失眠,即使用安眠藥,也是無濟於事的。
發表於 2014-5-16 21:49:44 | 顯示全部樓層
真係好多禁忌
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發表於 2014-5-16 21:52:29 | 顯示全部樓層
i am tea lover, i drink day & night,thx for info
  一定要戒
  
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發表於 2014-5-16 21:56:16 | 顯示全部樓層
s1000 發表於 2014-5-16 21:44
夏季炎熱,很多人喜歡飲茶消暑。飲茶必須要講究科學,夏季喝茶有好處也有禁忌,只有採取正確的飲茶方法才能 ...

最近天氣開始熱,有時覺得飲熱茶真係几唔舒服下

所以近排開始用冰鎮泡法(日式綠茶,清香烏龍等)


只要活著就會有希望!!
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發表於 2014-5-16 22:05:57 | 顯示全部樓層
我都無視直喝死得啦
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發表於 2014-5-16 22:35:54 | 顯示全部樓層
Thank you Ching
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發表於 2014-5-16 22:38:09 | 顯示全部樓層
當心喝茶不當也致命
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發表於 2014-5-16 22:39:01 | 顯示全部樓層
多禁忌
生活中一大半嘅麻煩!都係你講 Yes 講得太快,講 No 又 講得太過慢.....嚡......
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發表於 2014-5-16 22:42:54 | 顯示全部樓層
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發表於 2014-5-16 22:46:51 | 顯示全部樓層
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鍾意吮靚女腳趾
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發表於 2014-5-16 23:20:59 | 顯示全部樓層
天口熱少飲茶
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發表於 2014-5-17 00:02:43 | 顯示全部樓層
飲淡d
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發表於 2014-5-17 00:26:42 | 顯示全部樓層
我怕怕,我怕怕。。。
唔論你係白貓定係黑貓﹐日日夜夜都想做愛既就係好貓
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發表於 2014-5-17 01:05:33 | 顯示全部樓層
資料十分好, 多謝來相告
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發表於 2014-5-17 01:49:34 | 顯示全部樓層
這些禁忌好像不是只有夏季適用~應該一年四季都適用吧~~~
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發表於 2014-5-17 02:55:49 | 顯示全部樓層
回復 s1000 #1 的帖子

飲茶原來咁多學問,以後多加留意
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發表於 2014-5-17 08:56:18 | 顯示全部樓層
好彩我咩都飲!!
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發表於 2014-5-17 09:31:00 | 顯示全部樓層
獲益良多
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發表於 2014-5-17 13:47:07 | 顯示全部樓層
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