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[保健食療] Detox Water:天然維他命排毒水---【轉載】

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發表於 2014-4-23 13:58:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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Detox Water,實際上就是將新鮮瓜果與草本植物混搭泡在飲用水裡,直到其出味後得到的純天然維他命水。做法簡單,只要將想用的材料清洗去皮,體型大的切成塊,放進裝有飲用水的水瓶,蓋上蓋然後放進雪櫃冷藏至少8小時即可。

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由於Detox Water有滋養身體和排毒消脂的功效,而且沒有任何繁瑣的工序,準備起來超快的,所以非常適合忙碌的都市人。製作Detox Water,除了水果之外,不少網友還會加入青瓜、肉桂、迷迭香和薄荷來Mix & Match。雖說加什麽材料其實很隨意,不過爲了避免出現詭異的味道,建議大家還是先參考下以下搭配推薦。


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 樓主| 發表於 2014-4-23 13:58:14 | 顯示全部樓層
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士多啤梨Detox Water

材料:切塊的新鮮士多啤梨+薄荷葉+水

士多啤梨性涼,具有潤肺生津、健脾解酒、調理胃腸道、改善便秘和防癌功效,而且鮮嫩多汁,出味快,還能夠帶來酸甜開胃的味道。
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 樓主| 發表於 2014-4-23 13:58:15 | 顯示全部樓層
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西瓜Detox Water

材料:西瓜+薄荷葉+水

富含葡萄糖、維生素、氨基酸等營養成份,能清熱消暑、生津解渴、利尿除煩,還可以輔助解酒毒。不過西瓜本身性寒,冷藏後會增加涼性,因此小編建議各位回溫後再飲用。腸胃虛寒、患糖尿病、腎功能不全及高齡老人慎選。
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 樓主| 發表於 2014-4-23 13:58:16 | 顯示全部樓層
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青檸Detox Water

材料:青檸片+青瓜片+薄荷葉+碎冰+水

絕對不可錯過的一款夏日消暑醒胃飲品!青檸富含維生素C,強鹼性,可防癌、降低膽固醇、消除疲勞和增強免疫力,總之就是益處多多,不過太酸會傷胃,因此建議大家不需要放太多。青瓜可美容,味道清新,比青檸多放些也不怕。
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 樓主| 發表於 2014-4-23 13:58:17 | 顯示全部樓層
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混合鮮果Detox Water

材料:檸檬片+切片士多啤梨+切片蘋果+薄荷葉+少許肉桂粉+水

這款維他命水果味更濃郁,提味的肉桂粉可以散寒止痛活血通經,非常適合女性,不過建議用量不要太多,大概1tsp就夠,不喜歡肉桂味的朋友可以不放,另外,製作Detox Water,一人份建議檸檬片1-2片就夠,否則會很搶味的!
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 樓主| 發表於 2014-4-23 13:58:18 | 顯示全部樓層
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野莓椰汁Detox Water (據說這款非常好喝哦!)

材料:Açai 漿果茶+椰子汁+藍莓+水

這款維他命水強推給各位姐妹,富含鉀、電解質和抗氧化成分,能夠幫助對抗討厭的自由基,而且比普通飲用水更補水哦!!
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 樓主| 發表於 2014-4-23 13:58:19 | 顯示全部樓層
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藍莓Detox Water

材料:青檸+藍莓+水+冰

這款DW獻給藍莓控和經常對電腦的朋友!衆所周知,富含青花素、維生素、果膠的藍莓是護眼神物,不僅能夠舒緩眼部疲勞,還可提高夜間視力,同時具有防癌、防心髒病、消炎等眾多好處。而且長期食用還能保持肌膚健康,緩和皮膚下垂哦!想要得到圖片上的漂亮顏色,建議可以稍微搗爛小部份藍莓。
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 樓主| 發表於 2014-4-23 13:58:20 | 顯示全部樓層
adaymag-detox-water-12.jpg

混合水果Detox Water

材料:青瓜片+小紅莓+提子+水

補水排毒的青瓜加上抗炎殺菌的小紅莓還有防癌淨化的提子,一看這個組合就知道長期飲用好處多,不過提子很難出味,所以各位記得對半切開哦!
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 樓主| 發表於 2014-4-23 13:58:21 | 顯示全部樓層
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西柚Detox Water

材料:西柚+檸檬+青檸+薄荷葉+水

想瘦身,西柚絕對是不可不吃的水果之一,再看看西柚+檸檬+青檸這個組合,明顯排毒消脂效果一流!不過也絕對是酸掉牙,所以小編建議大家可以泡一大壺DW檸檬青檸只放1-2片,然後多放些甜點的鮮橙進去,增加VC,同時可以緩解酸度。
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 樓主| 發表於 2014-4-23 13:58:22 | 顯示全部樓層
Tips:

1. 瓶子一定要封口,不然泡多久都不會出味道的哦!

2. 藍莓之類的漿果出味時間會更長些~

3. 水果size切小一點出味更快。

4. 千萬一定不要加糖哦!

5. 浸泡的時間長度取決於各位想要的濃度,但小編建議至少要8小時以上,各位上班族可以提前一晚準備好,然後冷藏過夜,第二天帶回公司慢慢喝~

6. 除了以上介紹的款式DW之外,呼聲比較高的水果還包括菠蘿、奇異果、石榴、蜜瓜、櫻桃。
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 樓主| 發表於 2014-4-23 13:58:23 | 顯示全部樓層
Thanks for watching~~!!!
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發表於 2014-4-23 14:02:31 | 顯示全部樓層
taste good & better than soda
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發表於 2014-4-23 14:04:04 | 顯示全部樓層
生活无限,生活小科学!多谢师兄分享
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發表於 2014-4-23 14:09:26 | 顯示全部樓層
咁多生果夠晒健康
If you want something in your life you've never had,
you'll have to do something, you've never done.
-JD Houston
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發表於 2014-4-23 14:09:54 | 顯示全部樓層
企令禾諗起一隻p字頭巴黎礦泉水
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發表於 2014-4-23 14:11:17 | 顯示全部樓層
洗樓王子 發表於 2014-4-23 13:58
Tips:

1. 瓶子一定要封口,不然泡多久都不會出味道的哦!

簡單2做
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發表於 2014-4-23 14:13:35 | 顯示全部樓層
洗樓王子 發表於 2014-4-23 13:58
Detox Water,實際上就是將新鮮瓜果與草本植物混搭泡在飲用水裡,直到其出味後得到的純天然維他命水。做 ...

夏天最m飲
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發表於 2014-4-23 14:17:18 用手機發表 | 顯示全部樓層
好天然!好健康!
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發表於 2014-4-23 14:21:21 | 顯示全部樓層
你發明架
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發表於 2014-4-23 14:31:42 | 顯示全部樓層
good to drinks and eats .....
Lay down that boogie and play that funky music till you die, Till you die, oh till you die
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