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穀雨節氣介紹
今年的穀雨始於4月20日,《管子》“時雨乃降,五穀百果乃登”,此時降雨增多,氣溫升高,對農作物生長有益,但也是細菌、蠅蟲開始繁盛的季節,人的情緒也受到上升的陽氣影響而有波動。養生要注意寒熱調節,防止鬱熱上火,避免濕氣,喜悅養心,舒展養肝,安眠養腎。
穀雨茶飲小貼士:穀雨新茶
《養生仁術》曰:“穀雨日採茶炒藏,能治痰嗽及療百病”。民間也的確對穀雨當日的茶有眾多的美譽,傳說穀雨這天的茶喝了會清火,辟邪,明目,甚至能救人性命。雖然穀雨當日的茶比較難以得到,但是“陽春三月試新茶”也是別有一番滋味。去尋新鮮上市的穀雨茶,熱飲三五盞,可得其精氣。“若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四肢煩、百節不舒,聊四五啜,與醍醐、甘露抗衡也”。
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