推薦止咳化痰食療

siaoneu

春冬季冷空氣來襲，感冒咳嗽的人也多了，一旦咳嗽起來就沒完沒了的，甚是折磨人。感冒咳嗽常見病，幾乎所有人都有過。感冒多由病毒感染引起，以流鼻水、鼻塞、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、惡寒發燒、疲倦、頭痛為典型表現。能夠引起感冒的病毒至少有200種，且每人的身體反應有差別，導致不同程度的症狀表現。

患上感冒多數在一至兩星期內復原。感冒後，很多人的咳嗽久久不斷，除了少數是因為併發症引致持續咳嗽外，大多是由於氣道變得敏感不穩定，外界刺激如冷風、異味、煙霧等輕易誘發而作咳。不少患者亦可能是止咳處理不當，致咳嗽遷延不止。下面一些治療咳嗽的小方法，一起試試吧。

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咳嗽的食療具體的方法如下：



推薦10個止咳化痰偏方

風寒咳嗽 ：

1、生薑，紅糖，大蒜

患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。

當碗里的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

3、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

4、梨，花椒，冰糖

梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

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風熱咳嗽 ：

1、梨，冰糖，川貝一起蒸

梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核後放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然後把梨上部拼對好，也可用牙籤插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤肺，止咳，化痰的作用。

2、煮蘿蔔水

白蘿蔔洗凈切8～10片(小兒3～5片)，放入小鍋內，再加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，等水不燙了喝下，一日1～2次。



3、烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，等到橘子冒熱氣，橘皮發黑就烤好了，稍涼后剝去皮，吃裡面溫熱的橘子瓣，成人一次1個，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

4、其他治風熱咳嗽的食物

①杮子，性寒，能清熱，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2個，吃多了肚子會不舒服。

②西瓜，性寒，能治一切熱症，但適合夏天吃。

③枇杷，性涼，能潤肺化痰，止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。

④荸薺，性寒，成人4～6隻(小兒2～3隻)去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5分鐘即可、喝荸薺水能化痰，清熱，對吐膿痰者效果好。

注意：咳嗽期間，辛辣，容易導致上火的食物不要吃，如羊肉，烏骨雞，蠶蛹，魚，蝦，棗，桂圓，荔枝，核桃仁，櫻桃，辣椒等。

siaoneu

內傷咳嗽具體的做法如下：



1、煮山藥粥

做法：取山藥一段，去皮，節成小塊，放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀，倒入小鍋內，放火上燒，一邊燒一邊攪，以防糊鍋底，當山藥燒開了，冒泡了，關火。

功效：最好是在空腹吃，山藥健胃，補肺氣，益腎精，滋養強壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致的虛勞咳喘。但山藥內所含的澱粉酶，又稱消化素，能分解成蛋白質及碳水化合物，所以有滋補之效，這種澱粉酶怕高熱，在持久的高熱中久煎，功效可以喪失。

因此，在煎煮時，不可過久。此方法加工的山藥粥最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食，虛汗多，流口水，氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。



2、紅棗，白果

做法：取紅棗成人10粒(切開)，小兒3粒，白果成人10粒，小兒2～3粒去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10分鐘即可。

吃法：讓孩子吃紅棗，白果，並喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。

功效：紅棗性溫，益氣補氣，健脾和胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些久咳不愈，反覆感冒，發燒，咳嗽，尿多，尿頻，遺尿的，每晚吃紅棗白果湯效果是很明顯的。

但紅棗和白果的量一定要掌握好，孩子只限於2～3粒，量多了孩子容易上火，氣滯。

pacificlub

回復 siaoneu #1 的帖子

very good...real try if got cold!

shuangzi2233

想不到大蒜有如此药效

schmid9394

大蒜水

kncc

唔錯, 又易整

車呀文

燉川具好見效

henry1328

久咳不癒 中醫談咳嗽診治之道

以上影片乃youtube提供,與本站無關; 若無法觀看,可查看原網址。

薄荷桔梗茶疏風散熱、化咳止痰

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原材料：鮮薄荷20～30克、桔梗10克、甘草粒2克、綠茶葉5克、冰糖適量。　　
烹調方法:鮮薄荷稍加清洗，切成細絲或稍加搗碎，與綠茶葉置於茶杯內，並可根據個人喜­好加入少許冰糖；將桔梗、甘草粒放入鍋中，加清水用武火煎煮20～30分鐘，將水倒入­茶杯內，即可飲用。　　
藥膳功效：本藥茶具有疏風散熱、利咽化痰止咳的功效，適宜症見咳嗽、咽喉腫痛、頭痛目­赤者。

assusys

止咳化痰食療  

parma

好過食西藥

hkmessi123

呢排成日咳，一於試吓呢啲食療先！

JIMMYBOY

止咳應當先化痰

s511008leo

麻油炒雞蛋有點問題，不是全體質適用的

tky2011-2

siaoneu 發表於 2014-4-9 11:00
春冬季冷空氣來襲，感冒咳嗽的人也多了，一旦咳嗽起來就沒完沒了的，甚是折磨人。感冒咳嗽常見病，幾乎所 ...

Good, when signs of flu. appears next time, will try one of these.

9096

清楚體質 對症下藥

chinman

正正合用,咳死左

manunited_club

治療咳嗽

隨心

siaoneu 發表於 2014-4-9 11:00
內傷咳嗽具體的做法如下：

留意邊種咳才可對正下藥