橄欖油到底值不值得吃 (轉貼)

sportparis · 發表於 2014-2-12 17:54:27

橄欖油喺健康食品,巧效有幾大,因人而異

limc · 發表於 2014-2-12 18:04:43

橄欖油都有幾級, 要分清楚呢!

iwantitbb · 發表於 2014-2-17 14:21:51

見人見智

windtear · 發表於 2014-2-26 11:06:56

本帖最後由 windtear 於 2014-2-26 11:07 編輯

回復 assusys #4 的帖子

當年讀營養學時悟出的三個真理:

第一,好唔好冇絕對,因人而異,例如對於非洲窮人,肥肉熱量高,係最好的營養,食少少已經可以維持生命好耐,但對於港女,低熱量零吸收的纖維質,即係食左等於冇食,咁先係好食物

第二,乜營養都有用處,乜都食先係最健康,關鍵唔係食乜,而係食幾多,幾時食

第三,唔健康的食物,例如酒,辣椒,生冷煎炸乜都應該食D,身體才能有適應和抵抗調節的能力,道理同嬰兒必須離開安全舒適的保暖箱一樣

賬號		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

橄欖油到底值不值得吃 (轉貼)

百萬富翁勳章

論譠元老勳章

「友誼大使」勳章

高級元老勳章

超級元老勳章

傑出成就勳章

萬千寵愛勳章