喝水養生

t_w · 發表於 2013-12-6 22:14:17

飲水太多都不好，要適度

hkdiu · 發表於 2013-12-6 23:00:49

回復嘟嘟咀 #1 的帖子

喝水真正好，便宜又解渴

qkc2968 · 發表於 2013-12-6 23:05:38

nice water info

我的依汶 · 發表於 2013-12-6 23:14:03

適量饮水，保持皮肤水嫰

david288 · 發表於 2013-12-6 23:30:02

回復嘟嘟咀 #1 的帖子

喝水咁有益，以後刀要多喝

JIMMYBOY · 發表於 2013-12-7 00:14:17

八杯水不是放諸四海皆準，體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒，最簡單的計算方式就是把體重乘以三十，就是個人需要的CC量，像體重五十公斤的人1日的水需求量就是1500CC，上午時段喝500CC、下午喝1000CC就足夠。

hkmessi123 · 發表於 2013-12-7 00:20:26

回復嘟嘟咀 #1 的帖子

飲多啲水，身體都健康啲！

hungyiu · 發表於 2013-12-7 00:22:51

每日約兩公升

edmondcu · 發表於 2013-12-7 00:23:45

咁飲法....一日唔只八杯水

123faifai · 發表於 2013-12-7 00:43:25

飲口水得唔得

運興林林 · 發表於 2013-12-7 01:03:56

回復嘟嘟咀 #1 的帖子

原來喝水要小口喝，現在知道了。

食左先至講 · 發表於 2013-12-7 02:40:37

估唔到飲水都有門學問

shuaijile · 發表於 2013-12-7 09:22:10

前面两项，做足晒，其它，。。。。。。

luvdafak · 發表於 2013-12-7 14:54:49

thanks for sharing! good tips!

tkclp2003 · 發表於 2013-12-7 18:24:51

最緊要有水

dingdum · 發表於 2013-12-7 19:57:52

嘟嘟咀發表於 2013-12-6 12:28
✿睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風：
血液中有七成是水分，身體缺水時，
血液就會變得濃縮、粘稠、影響 ...

荷包無水仲慘呀

xsx · 發表於 2013-12-7 21:13:11

喝水養生

fd-lkt · 發表於 2013-12-8 01:49:58

我多數一日8杯氣水

myhongkong · 發表於 2013-12-8 09:33:03

總之就每日至少飲8杯水啦...

BREADMING · 發表於 2013-12-8 16:24:01

多謝分享！

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喝水養生

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