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[保健食療] 淮山杞子燉牛膝

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發表於 2013-11-17 16:18:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
改善手腳冰冷 ·防晨僵
news牛膝.jpg
        “淮山杞子燉牛膝”可增強體力,改善手腳冰冷。
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材料:
淮山1兩
川芎3錢
人參3錢
杞子5錢
黑棗5粒
生薑5片
牛腱6兩
牛膝頭一至兩個

做法:
1.牛腱&牛膝頭先出水、冲洗乾淨血水備用。
2.將各藥料放入燉盅內,放適量沸水(浸過料面)蓋上盅蓋隔水燉三小時,下鹽調味供用。

發表於 2013-11-17 17:41:16 | 顯示全部樓層
又係時候補一補
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發表於 2013-11-17 20:32:57 | 顯示全部樓層
真係好補下
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發表於 2013-11-17 22:05:18 | 顯示全部樓層
因住虛不受補。
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