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1.秋刀魚去鱗洗淨抹鹽。
2.放入烤箱烤10分鐘。
註:食用時淋上檸檬汁將更可口,如無檸檬可用白醋
代替。
盤中附白蘿蔔泥.檸檬片一同配食,有去腥,開胃的效果
蒲燒秋刀魚
材料:
秋刀魚2條;醬油3湯匙;酒2湯匙;糖1湯匙;水3湯匙;太白粉1湯匙;
作法:
秋刀魚腹部剖開後去中間大骨,背部仍相連,腹部清理乾淨後,切除尾部,頭部.
醬油,酒,糖調勻放入秋刀魚浸泡十分鐘,下鍋前兩面沾上少許太白粉.
泡醃之後,放入烤箱中烤熟.
沒有烤箱時,可用兩湯匙油放入鍋中煎秋刀魚,煎至兩面均呈黃色,再將醃汁倒入鍋中,加入三湯匙水,蓋上鍋蓋中火燒五分鐘,中途需翻面,再開鍋用大火烤乾.裝碟時灑上炒過的白芝麻即可.
註:冷凍之蒲燒秋刀魚,僅需放入烤箱中烤熱即可. |
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