地瓜葉的好處

onngau · 發表於 2013-11-9 10:06:56

地瓜葉的好處

assusys · 發表於 2013-11-9 11:02:06

地瓜葉有好處

patrickssq · 發表於 2013-11-9 17:51:55

回復 onngau #1 的帖子

不過就要唔怕’諧口，要落多Ｄ油尼煮。

steven2012 · 發表於 2013-11-9 17:58:20

清炒地瓜葉,一定好正

dupking · 發表於 2013-11-9 18:01:02

地瓜葉係唔係就係蕃薯葉？

henry1328 · 發表於 2013-11-9 18:01:59

紅色地瓜葉幫你抗老化

以上影片乃youtube提供,與本站無關; 若無法觀看,可查看原網址。

地瓜葉含有豐富的維生素，是營養價值很高的蔬菜，大家都知道，不過有紅色的地瓜葉，您聽過嗎？北醫大學研究發現，紅地瓜葉的多酚含量是蔬菜裡的冠軍，每天吃兩百公克紅地瓜葉的人，兩個星期後，體內的抗氧化力提升一成，可以延緩老化，還可以提高免疫力。
這一株一株紫紅色的，就是蔬菜中的紅寶石，紅地瓜葉，顏色不同之外，外觀上，它的葉片比地瓜葉大，莖也比較粗，但價錢一樣，只要30元，營養價值，無限。（營養師　林筱涵：台灣產的鄉土蔬菜中，紅甘薯(地瓜)葉是多酚含量最高的，多酚其實就是植物性化學物質的一種，那攝取多酚類的話，可以提高體內的抗氧化能力。）抗氧化的多酚，可以延緩老化，預防心血管疾病，每100克的紅地瓜葉，就有0.5克的多酚，是蔬菜裡的冠軍，第二名就是大家熟知的綠色地瓜葉，第三名是魚腥草，再來就是紅鳳菜，不過要留住多酚，料理方法很重要。

HKOXSEX · 發表於 2013-11-9 18:03:49

番薯葉腐乳炒正

assusys · 發表於 2013-11-9 18:10:17

地瓜葉的好處

浪人3X · 發表於 2013-11-9 18:15:31

onngau 發表於 2013-11-9 10:06
地瓜葉的好處

番薯葉好野嚟但以前只會比人攞嚟餵豬

我的依汶 · 發表於 2013-11-9 18:25:43

以前在乡下经常食，宜家时节遍地绿油油，任君採斋。

蔡元培 · 發表於 2013-11-9 18:58:28

吾食地瓜葉'已經食髓知味

bei6266 · 發表於 2013-11-9 19:06:30

台灣好興食香港小d人食

fb3cb2 · 發表於 2013-11-9 19:17:51

onngau 發表於 2013-11-9 10:06
地瓜葉的好處

巧多好處

graffiti · 發表於 2013-11-9 19:22:56

I eat a lot when I was in China.
A healthy food.

to_nistelrooy · 發表於 2013-11-9 20:14:04

最喜歡炒黎食，好正

winner20099 · 發表於 2013-11-9 21:55:51

回復 onngau #1 的帖子

每種物種都有益

gooseling · 發表於 2013-11-9 22:56:08

In the old days,especially in the rural areas,the leaves of sweet potatoes were eaten,while the other vegetables
were for sale as a chief source of income !