8種零食補血潤燥

siaoneu · 發表於 2013-10-30 23:26:41

本帖最後由 siaoneu 於 2013-10-30 23:26 編輯

有些零食除了味甜爽口，解饞以外，具有開胃、補血養氣還能對身體的健康起到一定的積極作用。

九制陳皮

冬季人們容易食慾差，出現餐後腹脹、積食的情況，有這些癥狀的人適合吃九制陳皮這種以陳皮為原料的小零食，不僅酸甜開胃，而且陳皮裡面所含的揮髮油對腸胃道有溫和刺激的作用，促進分泌消化液，排除腸管內的積氣，增加食慾。尤其適合像上班族這種由於運動少造成胃腸動力低的人群。

甘草杏

經常口乾，飲食不規律的人最適合以甘草杏作為一種零食的，因為這種零食的組合具有很好的生津止渴的功效，可以緩解口乾舌燥，對飲食不規律而造成的“食火”也有很好的作用。冬季乾燥的時候更可以食用。

siaoneu · 發表於 2013-10-30 23:26:42

本帖最後由 siaoneu 於 2013-10-29 10:36 編輯

川貝枇杷糖

咽喉不適、經常用嗓子、或者所處環境中空氣品質差的人都適合吃川貝枇杷糖。川貝可以潤肺，枇杷葉可以宣肺消痰，而薄荷具有清涼辟穢的功用，如果你在街邊、建築工地、吸煙等空氣污濁的環境中，都可以吃一顆川貝枇杷糖來保護肺臟。

固元膏

適合於有腰酸乏力、月經量少、輕微貧血、失眠、心悸等女性食用，另外，脾胃功能好的人可以吃，脾胃虛弱、大便不成形的人慎吃。固元膏裡面的阿膠、紅棗、冰糖都可以補血潤燥，而黑芝麻、核桃就具有補腎的功效。

龜苓膏

龜苓膏最適合經常加班熬夜、上火、便秘、有痤瘡的人食用。這種小零食有助於下火、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便，尤其適合經常熬夜、陰虛有熱、長痤瘡、皮膚瘙癢、上火、便秘的人群吃。

siaoneu · 發表於 2013-10-30 23:26:43

阿膠棗

被譽為補血上品的阿膠，製作成棗子，適合血虛、失眠、發質差的人食用。阿膠具有很好的補血功效，而大棗則有氣血雙補的性質，兩者搭配，補血養氣的功效自然就不言而喻了。

茯苓餅

茯苓餅對於脾胃虛弱、消化能力差、肥胖、四肢水腫的人都能食用。茯苓對於控制肥胖是個能手，可以健脾養胃的同時還能控制廢物的生成，還可以化解已經生產出來的廢物。另外，茯苓的利水作用有助於消除四肢水腫的情況。

涼茶

涼茶適合愛吃辣、吃油炸上火的人飲用。雖然涼茶的配方有很多，但主要的功效都是清熱解毒、涼血瀉火為主，例如像夏枯草、菊花、金銀花等。

schmid9394 · 發表於 2013-10-31 08:51:36

呢排真系好燥

kncc · 發表於 2013-10-31 11:04:45

schmid9394 發表於 2013-10-31 08:51
呢排真系好燥

咩貢燥, 吃兩件囡順翻下

JIMMYBOY · 發表於 2013-10-31 11:17:13

冬季養生

JIMMYBOY · 發表於 2013-10-31 11:17:32

冬季養生

kncc · 發表於 2013-10-31 11:26:11

龜苓膏常吃

schmid9394 · 發表於 2013-10-31 11:50:03

kncc 發表於 2013-10-31 11:04
咩貢燥, 吃兩件囡順翻下

要直3件先化解到

schmid9394 · 發表於 2013-10-31 11:54:18

kncc 發表於 2013-10-31 11:04
咩貢燥, 吃兩件囡順翻下

要直3件先得...

toppas · 發表於 2013-10-31 11:57:40

I eat those very often, all those are good, but not welcome to the kids.....

,

kncc · 發表於 2013-10-31 12:14:15

schmid9394 發表於 2013-10-31 11:50
要直3件先化解到

早午晚啱啱巧

kncc · 發表於 2013-10-31 12:11:57

schmid9394 發表於 2013-10-31 11:50
要直3件先化解到

早午晚啱啱巧

多膠魚2013 · 發表於 2013-10-31 12:56:32

川貝枇杷啱晒禾

assusys · 發表於 2013-10-31 15:23:43

8種零食補血潤燥

ck集團主席 · 發表於 2013-10-31 15:50:53

siaoneu 發表於 2013-10-30 23:26
有些零食除了味甜爽口，解饞以外，具有開胃、補血養氣還能對身體的健康起到一定的積極作用。

九制陳皮

川貝枇杷糖我久5久刀有食

parma · 發表於 2013-10-31 16:02:16

咸汁野食到唔停口

fb3cb2 · 發表於 2013-10-31 18:41:37

siaoneu 發表於 2013-10-30 23:26
有些零食除了味甜爽口，解饞以外，具有開胃、補血養氣還能對身體的健康起到一定的積極作用。

九制陳皮

龜苓膏, 怕怕

limc · 發表於 2013-10-31 21:57:58

好多都加了防腐劑, 人造色素... ...!

s511008leo · 發表於 2013-11-1 00:13:41

好東西都很不錯，但是須記得虛補不受補，還是要考慮個人體質啊

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8種零食補血潤燥

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