西蘭花芝士焗薯

30838 · 發表於 2013-9-23 17:59:45

營養價值很高又能抗癌

BT8 · 發表於 2013-9-23 18:01:49

Girlhunter810 發表於 2013-9-23 16:39
1.拿著西蘭花花莖，圍圈切開成小棵；

西兰花汤，正斗

老牛食嫩草 · 發表於 2013-9-23 18:01:59

香港一般街市或者超市買唔到適合焗薯嘅 Idaho 粉薯，而且中國人對薯仔嘅認識唔多，買錯薯仔嘅機會好大。

Girlhunter888 · 發表於 2013-9-23 18:06:58

minotaurus 發表於 2013-9-23 18:01
香港一般街市或者超市買唔到適合焗薯嘅 Idaho 粉薯，而且中國人對薯仔嘅認識唔多，買錯薯仔嘅機會好大。

原來係咁架

Girlhunter888 · 發表於 2013-9-23 18:07:52

HKOXSEX 發表於 2013-9-23 17:39
西蘭花, 超級食物.
有人5食花莖, 其實一樣好好直.~~

好硬架

HKOXSEX · 發表於 2013-9-23 18:10:32

Girlhunter810 發表於 2013-9-23 18:07
好硬架

5會架, 如果皮硬批左企, 切片就得, 用來炒似瓜

822leung · 發表於 2013-9-23 18:11:19

Girlhunter810 發表於 2013-9-23 16:39
1.拿著西蘭花花莖，圍圈切開成小棵；

師兄講得啱

出街食，好多時還有菜蟲在裏面
尤其是西蘭花，刀係自己煮最干淨

HKOXSEX · 發表於 2013-9-23 18:28:03

822leung 發表於 2013-9-23 18:11
師兄講得啱
出街食，好多時還有菜蟲在裏面
尤其是西蘭花，刀係自己煮最干淨

奇實菜蟲並不可怕, 農藥至大件事.
所以香港食大6出西蘭花有D驚.
希望食環處做好D

~VaDeR~ · 發表於 2013-9-23 18:29:37

回復 HKOXSEX #28 的帖子

所以咩菜都好,最好浸佢15分鐘再過兩三次水

sexologist · 發表於 2013-9-23 18:31:32

又好食又有益

822leung · 發表於 2013-9-23 18:32:11

HKOXSEX 發表於 2013-9-23 18:28
奇實菜蟲並不可怕, 農藥至大件事.
所以香港食大6出西蘭花有D驚.
希望食環處做好D

食環處出名蛇王，刀係靠自己好

822leung · 發表於 2013-9-23 18:35:13

HKOXSEX 發表於 2013-9-23 18:10
5會架, 如果皮硬批左企, 切片就得, 用來炒似瓜

炒海鮮又得，炒肉片又得，清炒一樣得

得左

HKOXSEX · 發表於 2013-9-23 18:35:40

洗樓王子發表於 2013-9-23 18:29
回復 HKOXSEX #28 的帖子

所以咩菜都好,最好浸佢15分鐘再過兩三次水

E 度好D, 有D信得過農場, 好似磨菇浸過少左香味

HKOXSEX · 發表於 2013-9-23 18:36:33

822leung 發表於 2013-9-23 18:32
食環處出名蛇王，刀係靠自己好

有時菜葉有虫咬重好, 少D農藥

張家輝 · 發表於 2013-9-23 18:42:23

Girlhunter810 發表於 2013-9-23 16:39
1.拿著西蘭花花莖，圍圈切開成小棵；

應該選用邊種芝士最適合呢？

龜蛋 · 發表於 2013-9-23 18:43:34

西蘭花同薯仔，兩樣都好正

四台國際CEO · 發表於 2013-9-23 18:44:36

Girlhunter810 發表於 2013-9-23 16:33
西蘭花對於我唔係咁鐘意食菜Ｏ既人都算係恩物了，我覺得易入口，菜味又唔太勁，　而且比較西式，可以中西式 ...

我鐘意食吞拿魚焗薯

~VaDeR~ · 發表於 2013-9-23 18:46:56

回復張家輝 #35 的帖子

睇下你想唔想芝士味濃D.

濃小小就落車打芝士,淡口味D就落mozzarella

822leung · 發表於 2013-9-23 18:50:17

洗樓王子發表於 2013-9-23 18:29
回復 HKOXSEX #28 的帖子

所以咩菜都好,最好浸佢15分鐘再過兩三次水

如果係正菜呢

kapood · 發表於 2013-9-23 18:54:11

好味道

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[食譜分享] 西蘭花芝士焗薯

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