【什麼時候喝蜂蜜比較好】

蔡元培 · 發表於 2013-8-20 21:40:50

1、恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中
大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。⋯⋯
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用
改善血液的營養狀況。
用法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌
還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效
枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖
它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。

5、治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋
可令細菌在創傷部位不能生存。
即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹
疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉
加快傷口癒合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。

6、保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能
使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集
保證冠狀血管的血液迴圈正常。

7、安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌
還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，
加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。