常熬夜加班或玩乐的人要注意

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经常熬夜加班或玩乐的人要注意通过食物调节身体。
1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；
2．绿茶、枸杞能够养肝明目；
3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；
4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；
5．山药、杜仲可以滋养肾气；
6．苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。

anonymous817

唔錯唔錯

assusys

经常熬夜加班或玩乐的人通过食物调节身体

非君子

始終都係要有充足的休息時間!

mlnena

我经常熬夜加班，真系要食！

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Any more suggestion for dry hair?

evli

多謝，均勻飲食系好重要。

evli

多謝，均勻飲食系好重要。