養生藥膳 (杜仲核桃炖豬腰)

kamtaigan · 發表於 2013-4-20 21:17:50

推薦炖品: 杜仲核桃炖豬腰
         功效 : 杜仲有補益肝腎，強腰健身，降血壓，減少膽固醇吸收的作用 ; 核桃能夠補腎助陽，滋肺潤腸通便 ; 豬腰以形補形，共奏其功，適宜老少年人養生之用。
         用料 : 杜仲10克，核桃10克，豬腰一隻，瘦肉10克，生薑2片。
         做法 : 洗淨混合之後，加滿盅水，炖三個小時後，加入少許盬調味即可。