[轉載] 胸部塑形吃7種水果最有效

alfredku1

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胸部塑形吃7種水果最有效



胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果(水果食品)可以促進乳腺分泌，讓你輕鬆“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生素(維生素食品)，纖維素(纖維素食品)，是你排毒養顏的好幫手!

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1、香蕉熱量87千卡/100克



香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康(健康食品)美麗(美麗食品)。而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

2、木瓜熱量27千卡/100克



木瓜具有美白 (美白食品)、豐胸等美容( 美容食品 )功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜(蜂蜜食品)的蒸木瓜，可是豐胸(豐胸食品)的上品!木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(蛋白質食品)、醣類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

alfredku1

3、奇異果熱量30千卡/100克



奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為​​最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘(便秘食品)、幫助消化(消化食品)和美化肌膚。

4、酪梨熱量45千卡/100克



酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性(女性食品)荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

alfredku1

5、蘋果 (蘋果食品)熱量56千卡/100克



蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

6、西柚60卡/個



是西柚的熱量十分低，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健(保健食品)效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

alfredku1

7、番茄15千卡/100克



番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥(減肥食品)相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。


來源：食品中國-中國網

croshere

個MODEL有D說服力

JIMMYBOY

eat to slim

馬甸尼

食療保健要認識, 多食水果好有益

電約kitty

alfredku1 發表於 2013-4-3 12:15
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胸部 ...

咁就要埋多啲嚟食啦 多謝精彩分享

MANHER

刀是挺好吃的水果

亞樂

食水果都可以豐胸？

BB29

多食水果, 波波有益!

二虫

多謝師兄提供

pigpig007

俾條女食多D蕉先

anklebreaker

蘋果+蕃茄

shumanto

男人食有冇效先?

Austins

回應 alfredku1 #1 的帖子

木瓜奶好多香港女仔試！

123faifai

食水果都得，仲有人隆胸咩！

郵來郵去

alfredku1 發表於 2013-4-3 12:16
5、蘋果 (蘋果食品)熱量56千卡/100克

一日一蘋果，醫生遠離我。
我公司都有同事每天帶一個蘋果回公司，作為午餐，既經濟又健康。

Narhhy

just spend a trip to Korea would solve the problem