12種令你變笨的食物

~VaDeR~

如果你覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？
這可能是你的不良飲食在作怪呢！
下面就列出幾種最容易吃到的有可能讓你「變笨」的食物。

1泡泡糖
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等化學添加劑，會對身體不利。


2　加糖鮮搾橙汁
鮮橙汁應半小時內飲用完，加糖飲用則有害身體。
因為加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。
推薦吃原水果。


3松花蛋　松花蛋也可引起食物中毒
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。
鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。


4、臭豆腐　化學毒劑「催生」臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等，對人體有害。



5,味精
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。


6、葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。


7、豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。


8、醃菜
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。
另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。


9、爆米花
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。


10、魚乾片
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。


11、油條
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。


12、咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。

shotgun

死火,除左醃菜全部都中意食

美儀小屋

(⊙o⊙)哇。

shumanto

好多都係唔健康既食物, 少食為妙

美儀小屋

shotgun 發表於 2013-3-27 15:36
死火,除左醃菜全部都中意食

味精都中意咩？

Williamho1953

幾乎中晒

paikboss

唔係真呀,,,,樣樣野都係普本食到=0=

shotgun

味道中意嫁,而且少有住家飯食,味精無可避免囉

7吋半

咖啡時好時壞既？咁即係飲好唔飲好呀....

Austins

難道我笨左，好多都有食

chhoalex

死囉舍鍾意食臭豆腐潻!

anklebreaker

建興美儀 發表於 2013-3-27 15:41
味精都中意咩？

真係吹漲, 之前有篇講coffee唔會對身體有害, 呢篇又話有
好彩我唔飲既

anklebreaker

7吋半 發表於 2013-3-27 15:46
咖啡時好時壞既？咁即係飲好唔飲好呀....

我都睇過有話好
我估都係唔好

BB29

禾已經好笨吖！

美儀小屋

anklebreaker 發表於 2013-3-27 16:18
真係吹漲, 之前有篇講coffee唔會對身體有害, 呢篇又話有
好彩我唔飲既 ...

其實適可而止就好，如果過量的話，補品都會史仁架

7吋半

anklebreaker 發表於 2013-3-27 16:19
我都睇過有話好
我估都係唔好

咁C兄有冇飲開？我一日飲幾杯架...

HKOXSEX

要食少D糖啦

傻魚魚

洗樓王子 發表於 2013-3-27 15:32
如果你覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？
這可能是你的不良飲食在作怪呢！
下面就列出幾種最容易吃 ...

禾毛更春

hkman2011

除左醃菜同味精,其它都有食, 唔怪得honey 話我蠢

anklebreaker

建興美儀 發表於 2013-3-27 16:44
其實適可而止就好，如果過量的話，補品都會史仁架

darling 有無飲提神飲料既習慣