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春節飲食特別提示:
1、歡度春節親朋相聚,面對一桌桌美味佳餚,經常容易吃多了不消化,此時家裡可以熬些山楂水或蘿蔔湯,飯後飲用,通氣消積食,護脾胃。
2、無酒不成席,新春佳節難免把酒言歡,高興之餘度很難把握,為避免酒精對肝臟的傷害,喝酒前,喝酒後可服用維生素B和維生素C,説明加速酒精分解。另外同飲橙汁、梨汁、龍眼肉湯可加速酒精排泄,也有解酒效果。
3、年前打掃衛生,過年準備飯菜,熬夜守歲,串親訪友,經常使人倍感疲勞,消除疲勞最好的方法當然是美美的睡上一覺,睡醒後喝一碗銀耳紅棗枸杞湯,能滋陰補腎,益氣活血,嫩膚美容,彌補熬夜、疲勞帶來的損傷。
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