(轉載) 豪華健康度假體驗泰國皇室喜愛的養生酒店

庸人自擾 · 發表於 2013-1-12 01:25:03

本帖最後由庸人自擾於 2013-1-12 01:25 編輯

華欣百年來都是泰國皇室的專屬度假勝地，Chiva-Som度假村融合了東方與西方的哲理，發展出結合身、心、靈，打造全方位的豪華健康度假理念，一直是泰國皇室成員以及許多國際名人、知名好萊塢影星最喜歡的養生度假勝地。

身體——人之根本

從呼吸到泰國自由的空氣開始，勞累的心就鬆弛了下來。坐在豪華旅行車裡，從曼谷機場一路開到華欣的Chiva-Som度假村，看著路邊的市井圖畫，朦朧著睡了過去。待到下車時候，服務生雙手合十一聲問好後，遞上一杯冰涼果汁和一條涼毛巾，整個人一下子清醒過來。正是夕陽西下的時候，天邊的紅雲映在清澈見底的泳池中，渾然一體，如果不是中間的涼亭，真分不清哪個是天，哪個是地了。

休息了一晚後，被引著來到了一處所在進行健康諮詢。所謂諮詢其實就是依據你個人的身體情況和習慣做一個整體測評，並給出相應的養生建議，結合Chiva-Som設施和理念規劃你未來幾天的活動。因為Chiva-Som深信，健康的身、心、靈平衡發展才是個人最終極的目標。

來到Chiva-Som就要習慣一種“日出而作，日落而息”的“田園”生活方式，這就意味著每天要早早起來。對於已經習慣了燈紅酒綠、晨起懶睡的城市生活的人來說，實在是不能適應。第一天依照規劃師的建議迎著太陽站在海邊跟著瑜伽老師做動作的時候，眼皮還不能全部睜開，心裡真有些恨自己的選擇，原本輕鬆的日子變得如此狼狽。但做完整套的瑜伽動作過後，身體滲出了一層細密的汗，海風吹過，整個身體輕鬆不少。加上印度瑜伽老師的引導，最後幾分鐘，竟然進入一種渾然忘我的境地，全身通爽。

精神飽滿的我，看著海上的各種運動真有些蠢蠢欲動。於是和規劃師商量著將後面的健身房課程改成了戶外的海上運動。衝浪、風帆衝浪、帆船等等，和大海親密接觸了整整三個小時以後，人被曬黑了幾層，眼睛裡也開始閃著亮光。但肚子餓了。

心境——由此及彼

運動加上均衡的飲食，才是健康養生的基本要素。所以在做了身體諮詢的時候，規劃師就已經針對你個人的狀態，請大廚為你量身打造了一套適合你個人的飲食搭配。Chiva-Som園區裡闢有大片的有機種植蔬果園，每天按照嚴格的卡路里攝入量，精選多汁飽滿的肉類料理，高營養、高纖維的新鮮蔬果和甜而不膩的甜品，強調營養健康，低膽固醇、低脂、低鹽的料理方式，營養的同時改變餐飲習慣以達到健康的目的。如果對廚藝有興趣，還可以參加這裡的廚藝班，學會健康的烹飪，受用終生。

對於有針對性的客人，如想要減下體重的人，這裡也會有針對減重數量、部位安排的Spa按摩療程，讓人在輕鬆心情下丟下負累。另外，這裡還可以幫助煙癮大的人，搭配針灸、物理治療與心理諮詢等療程進行健康、科學的戒菸。

靈思——超脫境界

Chiva-Som最為驕傲，也是最為世人稱道的便是其自行研發的Spa養生，它將新的文化融入Spa之中，探索和感染人的心靈深處。
其中源自南印度的Kerala舒緩療程，在Spa房間裡點上檀香，讓緊張的精神一下子就放鬆下來，將身體放在Spa台上，讓如綿綿細雨般的水打在身體各個部位，將身體放鬆，然後配合自行磨製的甘草等進行按摩。身體慢慢在音樂聲中，隨著裊裊的檀香煙在空中飄搖，達到靈思的超脫。

另一項有趣的探索療程就是來自古老印度的瑜珈。專業的瑜珈教練將確保每位學員依照自己的能力完成每個瑜珈動作，再依健身、彈性或伸展，進行不同程度的調整。利用各種身體平衡的技巧，肌肉控制，沉靜冥想，自我省思，調節呼吸，完成一套完整瑜珈生命哲理的昇華，達到自我心靈上的成長，探索身體的認知，進而發現生命的根源。

Chiva-Som，Thailand

地址：73/4 Petchkasem Road, Hua Hin Prachuab Khirikhan, 77110 Thailand

轉自china.com

SL888 · 發表於 2013-1-12 01:35:00

探索療程就是來自古老印度的瑜珈

henry1328 · 發表於 2013-1-12 02:11:21

Chiva Som Thailand
[youtubeHD=640,420]Myri-K4zkhA[/youtubeHD]
Chiva-Som is the only destination spa in the world to have consistently appeared in the top three of the Conde Nast Traveller (UK) Reader’s Travel Awards. Chosen as the “World’s Best Destination Spa” in the 2009 Travel+Leisure Reader’s Travel Awards, Chiva-Som is also a proud member of the Destination Spa Group and Healing Hotels of the World (Healing Hotels of the World).
A secluded world of beauty and serenity, Chiva-Som is the “Haven of Life.” Nestled within seven acres of lush tropical gardens, our beachfront health resort represents tranquility at its best with luxurious accommodation comprising 58 stylish rooms; Thai Pavilions offer traditional charm and Ocean View rooms and suites provide spectacular views of the Gulf of Thailand.

以上影片乃youtube提供,與本站無關; 若無法觀看,可查看原網址。

In addition to 70 treatment rooms, the resort facilities comprise a kinesis studio, gym, watsu pool, flotation pool, large outdoor swimming pool, bathing pavilion with kneipp bath, sauna, steam, jacuzzi, and indoor swimming pool.
Indulge yourself in our award-winning Spa cuisine using organically-grown fruits and vegetables from the Chiva-Som garden, proving that low calorie, nutritious food can truly be a gourmet experience. Enjoy the elegance of fine dining in the Emerald Room or relax outdoors and the Taste of Siam restaurant by the sea.
Chiva-Som is located in the Royal city of Hua Hin on the Gulf of Thailand, 185 kilometres south of Bangkok.