大雪茶飲小貼士：枸杞桂圓棗茶

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大雪節氣介紹
今年的大雪節氣是12.7--12.20，古人雲：“大者，盛也，至此而雪盛也”。此時氣溫更低，白晝更短。大雪時節，黃河以北一帶已有積雪，天氣寒冷。而江南才剛剛進入隆冬季節，陰冷寒濕。廣州一帶雖然還是草木蔥蘢，但也明顯感覺氣溫下降。《修養法》建議此月宜“補理肺胃”，加之此時節易受寒感冒，故重點要保暖祛寒，睡眠充足，保持良好免疫力。

大雪茶飲小貼士：
枸杞桂圓棗茶
枸杞子5g、龍眼肉3g、棗3顆，沸水沖泡後燜蓋10分鐘即可飲用。適合冬季滋腎陰，補氣血，安心神。

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飲枸杞桂圓棗茶滋腎陰，補氣血，安心神。