BMX單車全攻略

新.東方

PO左公路, 又PO埋山路, 最後都要整篇BMX既~~

1. BMX大解構
- 1960年代

小輪車（Bicycle Motocross，BMX）起源於60年代美國加州，BMX名稱源自越野電單車比賽。60年代期間越野電單車賽深受年青人歡迎，但賽事的費用高昂，於是，青年人便仿效越野電單車賽，身穿電單車競賽衣服，戴上全罩式頭盔，在專門賽道上舉行小輪車比賽，實現他們的夢想。


- 1970年代

《On Any Sunday》是拍攝於1971年的一部講述摩托車競速賽的紀錄片。這部影片是為了在全美推行BMX這運動而拍攝。這電影對BMX發展影響深遠，使其於美國的普及性大大提高。對70年代中期，廠家更開始為這種運動設計及生產專門的單車。


- 1980年代至今

80年代乃是BMX邁向國際的里程碑。1981年4月，國際小輪車聯盟成立，並於次年舉辦首次世界錦標賽。從1993年1月開始，小輪車運動正式列入國際單車聯盟。如今，小輪車不單是美國一年一度的夏季極限運動（X-Game）大賽的主要項目之一，更於2008年正式成為奧運比賽項目。於接下來的倫敦奧運，大家又再可以欣賞到精彩的BMX賽事了！


2. BMX特點

BMX的全名稱為Bicycle Motocross，其車身一般採用合金製成，可以承受從幾米高的地方摔下的衝力。

相比其他單車，小輪車體積較小、零件較簡單(沒有避震、波箱，傳動系統較簡單，車身講求堅固而並非輕巧及精細) 、製造成本低，適合單車初學者。此外，小輪車亦較適合小朋友使用，成為他們日後學習單車的基礎。

由於是屬輕度越野競賽的需求，BMX的特徵只在於輪胎較公路車粗一些但是不像山地越野車那麼粗。BMX的煞車零件制動效率設計和車架的強度亦較公路車高，所以重量上並不像公路車完全強調輕量化。

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3. 比賽類型
競速小輪車與自由式小輪車有顯著的不同。主要是競速小輪車通常使用V型的制動系統；使單車在高速前進時保持穩定性。自由花式小輪車通常使用U型的制動系統，而軸距較短能使單車有更快速的轉向。

競速泥地賽

競速泥地賽道約4.6米寬；車手會由起步閘出發，在各種坡段和彎曲的賽道上進行比賽。而獨特的傾斜彎角賽道使車手能發揮更高速度。


自由式賽事

自由式賽事可分成五種類型：
(1) 泥地跳躍比賽(Dirt Jump)，利用泥土做成的斜坡進行跳躍花式比賽。
(2) 平地花式 (Flat Land)，在指定的平地上利用小輪車進行各種平衡滑行的動作。
(3) 街道(Street)，利用模仿街道障礙的道具場地進行比賽。
(4) 半管道(Half - Pipe)，在半管道場地上進行跳躍花式比賽。
(5) 公園 (Park)，在一些包含自由式小輪車元素(如鋼管、碗池)的公園內舉行比賽。

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4. 型格裝備
競速小輪車與自由式小輪車有顯著的不同。主要是競速小輪車通常使用V型的制動系統；使單車在高速前進時保持穩定性。自由花式小輪車通常使用U型的制動系統，而軸距較短能使單車有更快速的轉向。

紅魔鬼
充滿爆炸力的火紅裝備，讓你於戰場愈戰愈勇、戰無不勝！


來自BMX發源地美國的Crupi為全球BMX界公認的頂尖品牌。Crupi戰車設計精巧、功能專業全面，適合有要求的高階車手。值得一提的是其車身採用飛機鋁材製造，其抵禦撞擊的能力可想而知！
參考價 $14,000 - $16,000


No Fear為BMX及Mountain Bike裝備專家，此款式採用“seams-out”技術，特別符合掌形，令車手戴得舒適又不易移位。
參考價 $260


來自瑞士的IXS以“Swiss Bike Classic”見稱，為越野單車裝備頂級品牌，具頂級保護性能。而中間物料透氣度高，長時間配戴亦非常舒適。
參考價 $1000


黑夜幽靈
深不可測、深藏不露的黑藍配搭，最適合至cool的型格車手！


屬中價戰車，其性能專業、各項組件用料上乘，應付高水平BMX車手的需要絕對綽綽有餘！當中車輪內側以螢光黃色為主，黑夜操練，別樹一格。
參考價 約$6,000


其他品牌的手套大多以淨色為主，但Roval的手套大多以型格pattern設計，讓車手更易選出代表自己的款式。
參考價 $260


單車界知名品牌SixSixOne集結型格外表與高度保護性能於一身。此型號外殼採用Carbon Fiber物料，比傳統用料輕巧。加上裡面採用透氣物料，長時間於陽光下練習亦不會焗促！
參考價 $3000+


火焰
黑紅頭盔、鮮黃色手套，再配上紅白的入門戰車，讓初學者於場內宣示青春的火焰！


KUWAHAWA NOVA為入門系列，價錢相宜、功能尚算中規中距，適合BMX初學者或年紀較小的車手使用。
參考價 約$4,000


採用Pittards® 物料，極度透氣及彈性，令車手戴得舒適又容易散走手汗。
參考價 $200


單車界知名品牌SixSixOne集結型格外表與高度保護性能於一身。此型號外殼採用合成物料，保護力足夠，裡面採用透氣物料，長時間於陽光下練習亦不會焗促！
參考價 $1000+

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5. 香港車場
競速小輪車與自由式小輪車有顯著的不同。主要是競速小輪車通常使用V型的制動系統；使單車在高速前進時保持穩定性。自由花式小輪車通常使用U型的制動系統，而軸距較短能使單車有更快速的轉向。

香港賽馬會國際小輪車場


地　　址：       
香港葵涌醉酒灣葵喜街91號

開放時間：       
星期一、二、三及五
下午二時至晚上九時
星期六、日及公眾假期
上午九時至下午一時及下午二時至六時

收　　費：
成人入場費
平日：$60/節
星期六及日：$80/節
學生入場費：$40/節
租用單車及安全裝備：$40/節

BMX泥地競速賽道

賽道長350米，完全符合國際比賽標準。當中包括起點的高台、人造山丘波浪，以及刺激度十足的彎位。

山丘波浪       

BMX車手通常於衝坡時使出飛JUMP令戰車飛遠，或者亦會以尾輛單輛衝坡，省去不必要的騰空時間。

Start-Gate高台       

比賽前一眾BMX車手在此處準備，開閘一刻極速衝下。

小輪車訓練賽道       

全程長六十米，供不同程度的BMX車手練習。

極速彎位       

彎位乃是超前的良機，因此BMX車手往往於此處爭持最激烈。車手的高速加上彎位的彎度及斜度令此處成為高危位置。各位要格外留神！



蒲崗村道單車公園

地　　址：       
九龍黃大仙區鑽石山蒲崗村道

開放時間：       
逢星期一至星期五
上午十時至晚上七時
逢星期六、日和公眾假期
上午十時至晚上八時

收　　費：       
費用全免。年滿八歲或以上，並已具備BMX(車輪直徑二十英寸)單車技術的人士，可參加由康樂及文化事務署聯同香港單車聯會在公園內舉辦的「使用BMX單車場安全簡介及技術評核」，成功通過評核的公眾人士將獲發「BMX單車場使用許可證」，憑證使用BMX單車場內不同難度的兩個碗型和半管道型場地。

半管道形練習場1號

讓車手練習滑行及跳躍。斜度不算太高，適合初學者。

半管道形練習場2號

比1號範圍較大的半管道形練習場，可容納多名已掌握到基本技巧的車手同時交流競賽

模擬街道障礙物

場內更有樓梯欄杆位，讓車手練習Street技巧

碗形場地

車手於側邊斜位練習花式，亦可練習跳躍到中心位置。由於斜度較半管道為高，因此車手會較容易跳躍。

新.東方

6. 圖解技巧教學

START-GATE
準備衝下爆發的一刻



要於比賽時取得先機，準備姿勢非常重要。車手要雙腳企穩，臀部保持在坐位後方，雙手伸直，將腹部收緊，再於開始的一刻將肩部肌肉的力量爆發出來！


JUMP
飛躍戰車


每場BMX賽事，看得觀眾「嘩嘩聲」的定必是車手飛JUMP的一刻。雖然此技巧觀賞性很高，但別以為只是有姿勢無實際！做好一個JUMP可以讓戰車飛得很遠。JUMP的秘訣在於保持平衡，將重心放在戰車中間，然後於衝坡時放鬆一躍。這秘訣看似容易，但其實是易學難精，尤以JUMP的騰空時間最難拿捏，要多加磨練。


MANUAL
單輪衝坡


雖然於衝坡時飛JUMP令戰車飛遠，但若果有太長騰空時間則會浪費時間。Manual則為避免此問題的技巧。車手使用Manual時會於衝坡時拉起戰車車頭，只以尾輪單輪衝坡，這就可以減少高飛問題，省去不必要的騰空時間。Manual的技巧姿勢為將臀部坐低、膝頭屈曲、雙臂伸直及放鬆、眼望前，再將車身提起！


TURNING
極速轉彎



轉彎乃是超越正在緊貼的對手之良機。要抓緊此良機，轉個靚彎，重點在於眼朝著轉的方向，而向彎內的一隻腳必需保持上方，再將整個人的重心向下，然後就可以進行極速轉彎！

肥叔叔

嘩, 隨時幾皮野裝身, 一個唔該就炒爛哂..........

lomei

我即刻諗起
王史提芬

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parma

BMX,天個名就最型

HKOXSEX

原來東東又係 BMX 高手

charlie26

不用汽油，有型得嚟又環保

張家輝

tung1871 發表於 2012-11-30 12:39
6. 圖解技巧教學

START-GATE

細個都有玩過~ 不過果陣唔識玩技術~

Girlhunter888

tung1871 發表於 2012-11-30 12:39
PO左公路, 又PO埋山路, 最後都要整篇BMX既~~

1. BMX大解構

D帖都俾你出晒啦........................

Narhhy

I have always wanted one when I was young but not anymore now

天機

刺激精采.....要有高超技術

窮出沒注意

很膠難度...

魚魚

BMX後生最啱玩
我D老野都係玩番BMW算吧

siaoneu

心有力, 冇體力

iamamannow

禾未反過...細個夢想就係:
要有bmx+bmw

avlab

Thanks C-Hing sharing BMX info

sexologist

tung1871 發表於 2012-11-30 12:39
PO左公路, 又PO埋山路, 最後都要整篇BMX既~~

1. BMX大解構

單車都算係香港強項