鞏固健康的元氣蔬菜【牛蒡】

大白菜 · 發表於 2012-11-5 21:02:02

這個帖最適宜給現今香港女孩子學習學習

parma · 發表於 2012-11-5 21:02:39

間中刀會用泥煲湯

魚魚 · 發表於 2012-11-5 21:08:15

牛蒡, 非常有益

JIMMYBOY · 發表於 2012-11-5 21:18:37

牛蒡好有益

巨大狗大 · 發表於 2012-11-5 21:19:13

呢 D 用來煲湯最好

tboy2046 · 發表於 2012-11-5 21:26:38

包包啤利發表於 2012-11-5 20:11
牛蒡的功效、作用大集合

牛蒡真係好有益,煲湯泡茶都唔錯

337cm · 發表於 2012-11-5 21:34:08

牛蒡食譜都好多，在此介紹其中一款，清甜又潤
胡蘿蔔玉米牛蒡湯
材料主料：排骨250克，牛蒡1/2根，玉米一根，胡蘿蔔一根，調料：鹽
做法步驟：
1.排骨煮出血沫，用冷水沖洗乾淨.備用.
2.牛蒡用鐵絲球，擦去表面的黑色外皮，切成小段.玉米切小段，胡蘿蔔切成滾刀塊.
3.把排骨，切好的牛蒡，玉米，胡蘿蔔一起，放入燉鍋當中，加適量水，大火煮開後，改用小火燉60分鐘，加鹽調味即可。

天機 · 發表於 2012-11-5 21:55:06

牛蒡......很好的食物

jj-man · 發表於 2012-11-5 22:02:56

牛蒡,,一個禮拜都會煲一次,,飲左精神係好D

菲獵38 · 發表於 2012-11-5 22:12:50

　　　通常乾的牛蒡切片用作沖泡牛蒡茶　
其功效：對治療喉嚨痛　感冒很有幫助　口味很香醇
　新鮮的牛蒡　煲蔬菜湯味道也不錯
　　如:牛蒡猴頭菇無花果瘦肉湯
　　　　牛蒡粟米紅蘿蔔煲豬輾湯

mycmyc · 發表於 2012-11-5 22:26:00

good picture
so good la

leekf333 · 發表於 2012-11-5 22:43:21

包包啤利發表於 2012-11-5 20:11
牛蒡

牛蒡......好味道架~

fatmilk555 · 發表於 2012-11-5 22:54:10

我間唔中有煲嚟食

小飛俠~23 · 發表於 2012-11-5 22:56:02

「牛大力」原來係牛蒡
我以家先知!！

dailunwor · 發表於 2012-11-5 22:57:06

煲湯真的好甜，幾好飲

limc · 發表於 2012-11-5 23:06:20

好似未試過!!!

qq22288 · 發表於 2012-11-5 23:08:34

沖茶飲煲湯都咁正

鸚鵡王子 · 發表於 2012-11-5 23:12:22

包包啤利發表於 2012-11-5 20:11
牛蒡的功效、作用大集合

通便食左5會便秘

ycte · 發表於 2012-11-5 23:34:06

牛蒡好有益

kinsystem · 發表於 2012-11-5 23:40:22

我好多時都冲水飲㗎！！！

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