[轉載] 男人必备的六种不老“补药”

天下泰平 · 發表於 2012-11-6 07:13:52

發帖很用心啊!

waiking · 發表於 2012-11-6 07:39:19

最緊要都係均衡飲食

qkc2968 · 發表於 2012-11-6 07:46:38

nice six healthy food for man

BOR · 發表於 2012-11-6 08:00:58

實用.有備無患 !

建檔留存

luluboy · 發表於 2012-11-6 08:05:59

運動+注意飲食,養生幾重要

NIGHTMOVES · 發表於 2012-11-6 08:06:52

而家呢個年代~男人都需要補一下~保持身心健康~

my9394 · 發表於 2012-11-6 08:15:12

謝樓主介紹補藥

BB29 · 發表於 2012-11-6 08:40:08

男人唔補好易冇

天機 · 發表於 2012-11-6 08:40:21

開始要....多多攝取啦

man36951 · 發表於 2012-11-6 08:40:22

大有收獲

美儀小屋 · 發表於 2012-11-6 08:57:59

alfredku 發表於 2012-11-5 14:30
　　补药六：硒——有助于男性抗癌的物质

　　“没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强，硒可以让癌 ...

多謝alfredku 星星精彩分享

靚爆鏡 · 發表於 2012-11-6 09:00:15

真係要留意下.

拖肥糖 · 發表於 2012-11-6 09:15:06

乜都假~
做多d運動,
千萬不要中央肥胖

事後孔明 · 發表於 2012-11-6 09:24:34

多做運動+六种不老“补药”=雄風再現

Wanbaolung · 發表於 2012-11-6 10:11:09

多食含硒嘅食品好有益 .... 需要指出的是，食品中硒含量高，並不等於人對其吸收就高。一般而言，人對菌類有機硒的利用率較高，可以達到70%-90%，而對魚類及穀物所含的硒利用率較低，只有70%左右。因此硒的正確攝取方式是多吃強化補充有機硒的食品，如富硒酵母及富硒大蒜等。另外，多吃水果，蔬菜等富含維生素A、C、E的食品有助於硒的吸收。事實上，富含硒的食品也富含維生素E，這兩種營養素有相互的作用。富含硒的食品除啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻外，還包括許多海產，如大蝦、三文魚、沙甸魚等。多謝分享 !!

jason23 · 發表於 2012-11-6 10:16:24

要試吓喇

浪人3X · 發表於 2012-11-6 10:37:13

本帖最後由 xxxaddict 於 2012-11-6 10:42 編輯

男人唔補好易無

謝謝推介

cdma7878 · 發表於 2012-11-6 10:39:17

有啲咁既事 !!

mastertim · 發表於 2012-11-6 11:02:22

alfredku 發表於 2012-11-5 14:30
　　补药六：硒——有助于男性抗癌的物质

　　“没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强，硒可以让癌 ...

都要買d來食吓先得

JIMMYBOY · 發表於 2012-11-6 11:24:51

good info

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