女性怎樣洗頭更健康？

siaoneu · 發表於 2012-11-4 15:07:05

本帖最後由 siaoneu 於 2012-11-4 14:59 編輯

如今，越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢?

應該幾天洗一次頭髮？

中醫建議：

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

西醫建議：

1、最好隔天洗一次，這樣比較科學。

2、有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。

siaoneu · 發表於 2012-11-4 15:07:06

讓頭髮自然干，是不是個好辦法呢？

專家建議：

一般來說不是很好。因為在頭髮濕潤的狀態下，毛鱗片是打開的，此時頭髮比較容易受損。如果在頭髮未乾透的情況下睡覺的話，未乾透的頭髮和枕頭摩擦，可能造成毛鱗片的脫落和損傷。另外，未乾透的頭皮時間久了也容易產生細菌，會對髮根造成一定負面影響。因此從頭髮和頭皮的健康角度考慮，推薦使用電吹風從髮根部徹底吹乾。

把頭髮弄乾正確的方法是什麼呢？

1、毛巾

專家建議：

由於頭髮濕的時候比較容易受傷，因此最好不要使用毛巾使勁地擦。在使用毛巾時，可以把頭髮夾在毛巾中間，讓它吸掉水分。頭髮比較長的人可以在最後用毛巾夾住發梢部吸掉水分。

siaoneu · 發表於 2012-11-4 15:07:07

2、電吹風

專家建議：

用毛巾把頭髮大部分的水份吸收，且擦上保濕劑后，再使用電吹風。一般來說保濕劑會在頭髮上形成一層保護膜，可避免毛鱗片受損。
使用健康快乾電吹風，可將髮根至發梢同時吹乾，防止過度乾燥，溫柔呵護頭髮。

I、吹髮角度

長髮採用滿口送風的技巧，短髮或接近發根的部位採用半口送風的技巧。

II、發質與溫度

電吹風什麼牌子好纖細易損發質：130℃-150℃;一般發質：150℃-180℃;較硬發質：180℃-200℃。

III、七分乾髮

洗髮後，應將頭髮吹至七分幹，而避免採用自然幹發的方式。頭髮如果保持濕露狀態，可能會滋生細菌，造成頭髮的敏感，尤其是在燙、染之後，或是沙發類發質，如不吹幹頭髮，髮絲就更容易糾纏在一起。

IV、吹髮原理

什麼牌子的電吹風好吹風的時候，風口要與頭髮保持10公分左右的距離，同時邊吹風邊用手指通順頭髮，注意不要讓熱風駐留在一個部位的頭髮上太久。每次電吹風的移動最好都吹在不拿電吹風的手上，這樣可以感應電吹風的熱度，以便隨時調整角度，避免燙傷。

V、吹發順序

從後向前，從發根到發稍，最後到劉海。

電吹風暖風和冷風的用法呢？

專家建議：

1、吹髮型時先使用溫風吹出造型，再用冷風定型。比如想讓頭髮有立體感，一般可在該部分從下往上用溫風吹，然後再用冷風冷卻，即可定型且保持較長時間。

2、普通吹乾時用溫風徹底吹乾后，用負離子電吹風調節到冷風檔，從頭頂部垂直向下吹，一般可達到收緊毛鱗片，使頭髮呈現光澤效果。因此冷風和溫風請合理地分開使用。