《之琳護理轉載站》の 保健按摩主要手法《二》擦法

之琳

《之琳護理轉載站》の 保健按摩主要手法《二》擦法

擦法
　　
用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，
作來回直線的摩動為擦法。

具有溫經通絡，行氣活血，鎮靜止痛，
能提高皮膚溫度，增強關節韌帶的柔韌性等作用。

輕擦法多用於按摩開始和結束時，以減輕疼痛或不適感。
重擦法多插用於其他手法之間。

之琳

(一)方法與步驟

　　1．用手掌、大魚際、小魚際或掌根部位著力於皮膚上。

　　2．根據力量大小選擇輕重手法作來回直線的摩動。

之琳

　(二)動作要領

　　1．操作時腕關節要伸直，使前臂與手接近相平，
以肩關節為支點，帶動手掌作前後或左右直線往返擦動，不可歪斜。

　　2．按摩者手掌向下的壓力要均勻適中，在擦動時以不使皮膚褶疊為宜。

　　3．擦法的速度一般較快，往返擦動的距離要長，動作要均勻而連貫，
            但不宜久擦，以局部皮膚充血潮紅為度，防止擦損皮膚。

水晶晶

之琳 發表於 2012-11-2 20:18
擦法
　　
用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，

唔係巧明?

之琳

水晶晶 發表於 2012-11-2 20:24
唔係巧明?

晶晶哥有咩唔明呢？

水晶晶

之琳 發表於 2012-11-2 20:26
晶晶哥有咩唔明呢？

就咁講我唔明囉

之琳

水晶晶 發表於 2012-11-2 20:39
就咁講我唔明囉

咁揾機會琳琳親自揾晶晶哥做~白老鼠

ckjoe

我都係....唔明,不如搵日我比您做示範吖

水晶晶

之琳 發表於 2012-11-2 20:48
咁揾機會琳琳親自揾晶晶哥做~白老鼠

隨時候教

之琳

ckjoe 發表於 2012-11-2 20:48
我都係....唔明,不如搵日我比您做示範吖

乃去揾乃BB啦

之琳

水晶晶 發表於 2012-11-2 20:51
隨時候教

咁請晶晶哥做好深理準備啵

水晶晶

之琳 發表於 2012-11-2 20:52
咁請晶晶哥做好深理準備啵

收到

dingdum

之琳 發表於 2012-11-2 20:18
　(二)動作要領

　　1．操作時腕關節要伸直，使前臂與手接近相平，

嘩, 睇落好似好容易, 做就真是好難掌握喎

waiking

痛唔痛架

lyjk46

係米用 "鮑魚擦" 黎擦 !   

ckjoe

之琳 發表於 2012-11-2 20:52
乃去揾乃BB啦

琳琳大細超,您對晶哥哥咁好,對我就.........

魚魚

大魚際、小魚際

dragon2000

之琳 發表於 2012-11-2 20:18
　(二)動作要領

　　1．操作時腕關節要伸直，使前臂與手接近相平，

推法我就知，擦法真係唔知點樣。其實可能試過，但唔識個名。

cksxxx

琳琳妹妹如此專業
看來不過來見識一下著實不妥...

henry1328

擦法按摩 - 美顔面部按摩手法

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