【轉載】花生竟是6類人的“催命符”

之琳

【轉載】花生竟是6類人的“催命符”

1、痛風患者

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。
由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，
所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風​​緩解期也只能適量進食。

之琳

2、膽囊切除者

膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。


高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。
膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

之琳

　3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者



此類患者多有慢性腹痛、
腹瀉或消 ​​化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。





花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，
很難消化吸收，此類患者應禁食。

之琳

4、想減肥的人

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，
相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。

之琳

5、糖尿病患者
　　
糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。
但18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量。

之琳

6、高脂蛋白血症患者
　　
飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，
因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。

花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，
導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。

美儀小屋

我中意食花生

tomchan.usa

建興美儀 發表於 2012-10-13 02:23
我中意食花生

花生是我的“催命符”

美儀小屋

tomchan.usa 發表於 2012-10-13 02:32
花生是我的“催命符”

鴨泰才是吧

tomchan.usa

建興美儀 發表於 2012-10-13 02:34
鴨泰才是吧

唔止催命.....連個心都攞走埋

dragon2000

之琳 發表於 2012-10-12 13:15
4、想減肥的人

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，

我都鐘意食花生，唔怪得知減唔到肥。

之琳

dragon2000 發表於 2012-10-13 12:08
我都鐘意食花生，唔怪得知減唔到肥。

琳琳都中意食花生，難怪有個小肚腩

cactuar

花生係好食..不過真係唔健康...

水晶晶

之琳 發表於 2012-10-13 02:09
【轉載】花生竟是6類人的“催命符”

1、痛風患者

花生遠離禾

之琳

水晶晶 發表於 2012-10-13 12:21
花生遠離禾

其實花生幾好食架，點知，嗚嗚~~~(>_<)~~~

dingdum

之琳 發表於 2012-10-13 02:15
4、想減肥的人

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，

嘻嘻, 我都沒食花生, 點解都有少少肥架.

之琳

cactuar 發表於 2012-10-13 12:17
花生係好食..不過真係唔健康...

花生咁唔健康，五知道仙人掌又點呢？

dingdum

之琳 發表於 2012-10-13 12:25
花生咁唔健康，五知道仙人掌又點呢？

應該好新鮮, 味道好好架.

之琳

dingdum 發表於 2012-10-13 12:24
嘻嘻, 我都沒食花生, 點解都有少少肥架.

五知道寶寶平時最愛食咩呢？

水晶晶

之琳 發表於 2012-10-13 12:24
其實花生幾好食架，點知，嗚嗚~~~(>_

會肥已經咪搞啦