參芪飮治多寐症

入肉

  
    如今社會人們生活緊張、工作繁忙，導致睡眠不安，出現失眠症。失眠症之反面就是多寐症。每天按年齡計算，如成人(三十至五十五歲左右)正常睡眠時間在六至七小時。在狀况正常下是充足的睡眠，可保證每天工作精力及身體代謝要求；若睡眠六至七小時仍不覺得滿意，每天常睡至八至九小時仍有倦意，且醒後很快又有睡意，躺下床才舒服，這可能是患上多寐症。

    出現多寐症原因大致三方面：(1)在雨季身體濕重，(2)脾虛氣弱，(3)病後元氣衰弱未恢復，都會出現多寐症。今天介紹因病後元氣衰弱而導致的多寐症。健脾補氣湯水會有很好食療作用。
    參芪飮 
    成份：人參三錢、北芪五錢、大棗五個、淮山五錢、茶葉一撮、杭菊三錢。 !  
    功效：大補元氣、行氣健脾、醒腦、開竅、提神，適合病後脾虛、中氣不足，夜睡七至八小時仍有倦意之多寐症。  
    做法：(1)先將人參切片，北芪洗乾淨，淮山稍用開水浸透，大棗切開去核。用四碗水慢火煎至一碗。   
    (2)把茶葉、菊花放碗底，將已煎好之中藥冲入茶葉、菊花上，加蓋蓋好，焗十分鐘後揭蓋即可服。
    解釋：人參性味歸經：甘微溫，入脾肺經。功效：補中益氣、健脾胃。脾胃虛弱、肢體疲倦、無精神、整天睡不醒狀態、氣虛胃痛、中氣不足、說話無力等症。   
    北芪性味歸經：甘微溫，入脾肺經。功效：補脾益氣、益氣升陽，凡陽氣虛弱、畏寒肢寒、語言乏力，嗜睡，目無精彩、頭傾視深等。   
    大棗性味歸經：甘平、入肺胃經。功效:補脾益胃，調和藥性。脾胃為後天之本、生化之源，脾胃為中焦，中氣之產生，大棗可增強脾胃之功能。  
    淮山性味歸經：甘平、入脾肺腎經，功效：補益脾胃，益肺滋腎。肺主一身之氣，脾胃為中氣之主，腎為納氣之功，淮山對身體之氣主宰、運行、吐納均有效；氣行血行，氣足神旺。   
    杭菊性味歸經：有微苦，入肺肝經。功效：疏風清熱，清肝明目，本湯用杭菊，功在入肝經。肝之經脈上行頭頂，且有升清降濁、醒腦之功。
    茶葉：在本湯中焗茶葉片刻，是令它發揮提神醒腦、開竅之效。茶葉內含咖啡因，有強心興奮作用，故失眠或睡不佳者少用。
    宜忌：本湯對有血壓偏高、心腎虛弱、肝陽上亢、睡眠不佳等患者不宜用；如有嗜睡、多寐症之患者，需要服食本湯者，也應於下午三時前服用，效果較好。   
  

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