飯後吃木瓜防治胃潰瘍

老牛食嫩草 · 發表於 2012-8-6 19:24:00

經常工作較忙的人不僅體內維生素、礦物質及熱量缺乏，還常會感到情緒不佳，吃木瓜可以提供人體所需的營養物質並緩解情緒。尤其飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。

一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現，存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。

經常過度用眼的人，最好多吃木瓜，因為它富含維生素A，可以降低用眼過度導致的乾燥、疼痛、怕光等癥狀。

CM3924 · 發表於 2012-8-6 22:31:19

飯後吃木瓜原來咁多好處, 好介紹

assusys · 發表於 2012-8-6 23:34:03

飯後吃木瓜防治胃潰瘍

c0179614 · 發表於 2012-8-7 06:47:24

回復 minotaurus #1 的帖子

I tell you a secret, I like to eat it.

But it is not good to eat it immediately after dinner, may be 1.5 hr later is good.

I heard that it is not good to eat fruit immediately lunch, dinner, breakfast.