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[保健食療] 轉載 :【貧血食譜】營養師推介補鐵食物改善貧血牛肉菠菜蕃茄湯

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究極元老

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發表於 2019-8-22 07:10:59 | 顯示全部樓層

村長牛肉湯

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hkmanwin

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發表於 2019-8-22 07:18:28 | 顯示全部樓層

開胃有營養

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啵啵客

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發表於 2019-8-22 07:22:05 | 顯示全部樓層

推介煲補得過

好嘢梗係要分享

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Wisely11

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發表於 2019-8-22 07:26:09 | 顯示全部樓層

湯水補最好

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馬甸尼

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究極元老

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發表於 2019-8-22 08:00:19 | 顯示全部樓層

補鐵靚湯, 營養健康

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Fedora339

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發表於 2019-8-22 08:26:58 | 顯示全部樓層

回復 henry1328 ##1 的帖子

牛肉菠菜番茄湯男女咸宜。

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LasCases

252 主題	14萬回帖	81萬積分

141見習版主

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發表於 2019-8-22 09:12:42 | 顯示全部樓層

波菜同牛肉都好補血。

原諒我這一生不羈放縱.....愛田由

沿途快樂田由陪伴我。

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Narhhy

202 主題	5萬回帖	25萬積分

究極元老

屠殺日本狗

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發表於 2019-8-22 09:28:14 | 顯示全部樓層

回復 henry1328 ##1 的帖子

very easy to make

勿忘國恥 14年抗戰
https://zh.wikipedia.org/zh-hk/南京大屠殺
http://kjapan.sdedu.net/index.htm
抵制日貨

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BB29

1萬主題	42萬回帖	230萬積分

141正式版主

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發表於 2019-8-22 11:29:05 | 顯示全部樓層

真係改善貧血

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KKTT

4 主題	5685 回帖	2萬積分

超級元老

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發表於 2019-8-22 12:13:11 | 顯示全部樓層

pretty fulfilling and gd for kids

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macmak.

4 主題	10萬回帖	65萬積分

究極元老

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發表於 2019-8-22 12:50:20 | 顯示全部樓層

好夠營養湯水

我要搭船.....但唔要沉船！

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harrykusanagi

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金牌會員

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發表於 2019-8-22 13:47:42 | 顯示全部樓層

睇見當堂由飽都變開胃，謝樓主分享有用資訊

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ssgtlaikcpeter

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超級元老

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發表於 2019-8-22 16:33:53 | 顯示全部樓層

補血有益好味道！

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hung0427

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究極元老

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發表於 2019-8-22 20:29:32 | 顯示全部樓層

最緊要有益

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t_w

31 主題	1萬回帖	10萬積分

究極元老

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發表於 2019-8-22 20:47:57 | 顯示全部樓層

牛肉菠菜蕃茄湯真的能补血？

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cky220

43 主題	3萬回帖	11萬積分

究極元老

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發表於 2019-8-22 20:49:14 | 顯示全部樓層

幾巧味貢喎我中2

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Joney

99 主題	2萬回帖	12萬積分

究極元老

積分: 121675

發表於 2019-8-23 00:15:28 | 顯示全部樓層

快去煮給另一半吃

親情, 友情, 愛情, 一世情

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asiachu

36 主題	12萬回帖	100 積分

初級會員

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發表於 2019-8-23 01:25:39 | 顯示全部樓層

滾湯幾易做，有益可以煲多啲

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