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[其他] 寒冷天氣警告生效 一招教你蓋啱被 唔再驚瞓覺冷親

 薦  火.. [複製鏈接]
發表於 2018-2-4 02:19:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
一個不經意，寒流再度襲港。未來七日，氣溫都會維持於9至於12度中，加上香港獨特的潮濕氣候，濕凍分分鐘寒過落雪！就算毒留在家都要好好保暖，由其於瞓覺時，一個不小心便很易著涼。以下立即跟大家分享日本節目《R的法則》中的獨門蓋被絕技。讓大家暖笠笠過寒冬！

一招教你蓋啱被 唔再驚瞓覺冷親

在日本節目《R的法則》中分享了一個蓋被的次序，跟著這個次序去做能夠防止熱力流走，讓你暖笠笠瞓覺！許多人睡覺時喜歡以毛氈包著自己，再蓋一張大被，以為這樣最暖！其實，適當的蓋被次序應為：

睡覺時只要適當保暖，原來更可以改善賴床習慣！

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1. 在床上先鋪毛氈，防止熱力向下流走。.jpg
2. 人睡在氈上後，先蓋羽毛被。.jpg
3. 最後，在羽毛被外蓋上毛氈，同樣是為了防止熱力流失。.jpg
4. 但切忌蓋上厚毛氈，因為這種毛氈太重，會讓被內空間下墜，壓走熱空氣。.jpg.jpg
5.節目中有嘉賓說參考這個蓋法後，睡眠質素變好，早上賴床情況亦改善了！.jpg.jpg
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發表於 2018-2-4 05:45:31 | 顯示全部樓層
瞓得暖暖
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發表於 2018-2-4 08:03:14 | 顯示全部樓層
原來如此 😃
好嘢梗係要分享
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發表於 2018-2-4 10:33:26 | 顯示全部樓層
太过冷确实难以入睡，保暖好睡个好觉去。。
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發表於 2018-2-5 00:09:33 | 顯示全部樓層
資料十分好, 多謝來相告  
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發表於 2018-2-6 17:37:14 | 顯示全部樓層
真係唔再驚瞓覺冷親
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發表於 2018-2-6 18:16:23 | 顯示全部樓層
原來要加一条毛上身就保暖了
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