加油

SingaporeCHing · 發表於 2017-3-9 20:55:25

少糖，少鹽，少吃主食。

LasCases · 發表於 2017-3-9 21:00:03

回復 goodlok #1 的帖子

推油有無落？

ACM1899 · 發表於 2017-3-9 21:02:06

goodlok 發表於 2017-3-9 08:59
諗住減肥煮野食試過大概一年都唔落油的
但覺得冇乜成效都係落番
跟住先發覺油係最重要既

冇油唔起眼！

croshere · 發表於 2017-3-9 22:03:56

唔好過多就夠

ock101tw · 發表於 2017-3-10 04:08:06

感謝大大的分享

pslo · 發表於 2017-3-10 06:55:00

咁樣就好了

粟米栗子湯 · 發表於 2017-3-11 04:09:43

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太安樓肥貓 · 發表於 2017-3-11 04:12:16

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Cwchuk · 發表於 2017-3-11 15:17:42

至緊要巧味

norman_macau · 發表於 2017-3-11 23:14:52

唔落油真係難搞好多

加賴：xw588 · 發表於 2017-3-12 21:27:47

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fk8002 · 發表於 2017-3-12 22:10:47

回復 smallmeng #4 的帖子

氣炸鍋, very good.

中佬勁無聊 · 發表於 2017-3-15 15:03:10

少食煎炸野會好D.

goodlok · 發表於 2017-3-15 15:17:50

回復中佬勁無聊 #33 的帖子

見冇乜效果
橫死掂死
食番煎炸野先

Wingwingbca · 發表於 2017-3-16 20:31:53

多謝分享

pingnap · 發表於 2017-3-17 02:23:25

唔落油唔好食之外，感覺食野份量仲多左，要减肥要多菜少肉，同埋多D運動

goodlok · 發表於 2017-3-17 09:12:26

回復 pingnap #36 的帖子

就是的唔起心干做運動
甚麼都會做
就運動不會做

hongshun · 發表於 2017-3-22 07:53:23

回復 goodlok #1 的帖子

盡量小用花生油

goodlok · 發表於 2017-3-22 09:20:39

回復 hongshun #38 的帖子

新年我爸買了四支花生油

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加油

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